Titolo originale:
The Army Combat Fitness Test (ACTF)
Contenuto del libro:
Questo manuale è composto da tre sezioni e cinque appendici:
La Sezione I, Eventi ACFT, tratta i sei eventi di prova. Include informazioni sulla forza e la resistenza muscolare necessarie per eseguire correttamente ogni prova e prevenire gli infortuni. Include anche suggerimenti per i classificatori ACFT per ogni corsia.
La sezione II, Linee guida amministrative e procedure di prova dell'ACFT, illustra le responsabilità dell'OIC e del sottufficiale addetto alle prove. Inoltre, illustra l'uniforme autorizzata per l'ACFT e l'ordine di somministrazione dell'ACFT.
La Sezione III, Guida all'addestramento ACFT, fornisce esercizi che aiuteranno i soldati a prepararsi con successo per l'ACFT. Questi esercizi specifici aiuteranno a sviluppare forza, resistenza e mobilità utilizzando i comuni metodi di allenamento della forza e la dottrina dell'Esercito.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781998295203 |
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| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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