Il Sette Volte: Recuperare mente, corpo e spirito attraverso i chakra

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro sottolineano il suo approccio pratico alla comprensione e al lavoro con il sistema dei chakra. Molti lettori apprezzano la trattazione approfondita di ciascun chakra, con vari esercizi e metodi per la crescita e la trasformazione personale. Tuttavia, ci sono alcune critiche riguardo alla presentazione e ad alcuni aspetti del contenuto, in particolare da parte dei lettori che cercano un'esplorazione più tradizionale o culturalmente accurata dei chakra.

⬤ Guida completa e pratica sui chakra con diversi esercizi (yoga, journaling, lavoro con i partner).
⬤ Adatto sia ai principianti che agli esperti.
⬤ Incoraggia la crescita e la trasformazione personale attraverso attività pratiche.
⬤ Ottima risorsa supplementare per approfondire l'esplorazione dei chakra.
⬤ Chiaro e facile da capire, è accessibile a un vasto pubblico.

⬤ Alcuni lettori lo trovano troppo allineato alla retorica “New Age” piuttosto che alle prospettive tradizionali o culturali sui chakra.
⬤ Gli esercizi di yoga possono risultare difficili per chi non ha familiarità con lo yoga.
⬤ Le foto del libro possono essere obsolete.
⬤ Non tutti i lettori ritengono che offra nuovi spunti significativi rispetto ad altre opere dello stesso autore.

(basato su 68 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Sevenfold Journey: Reclaiming Mind, Body and Spirit Through the Chakras

Contenuto del libro:

Combinando yoga, psicoterapia, movimento e rituali, gli autori intrecciano saggezza antica e moderna in un potente arazzo di tecniche per facilitare la crescita personale, la guarigione e la trasformazione.

Basato sui loro popolari seminari sui chakra della durata di nove mesi, THE SEVENFOLD JOURNEY fornisce un approccio graduale alla guarigione e al riequilibrio della propria vita utilizzando tecniche psicoterapeutiche contemporanee, yoga, bioenergetica, esercizi di diario, meditazione, danza e rituali. Visitate le home page di Anodea: http: //sacredcenters.com/ e Selene: http: //spiritmoving.com/.