Il risveglio attraverso i nove corpi: Esplorare i livelli di coscienza nella meditazione

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua bella presentazione, per le illustrazioni penetranti e per le spiegazioni profonde dei concetti di meditazione e di coscienza. Molti lettori riferiscono di aver ottenuto miglioramenti significativi nella loro pratica di meditazione e una comprensione più profonda delle loro esperienze interiori quando si sono impegnati con il materiale. Particolarmente apprezzata è l'integrazione di arte e testo, che lo rende una risorsa preziosa sia per i praticanti della meditazione sia per gli amanti dell'arte.

⬤ Presentato in modo splendido con illustrazioni di alta qualità
⬤ Profonde intuizioni sulla meditazione e sulla coscienza
⬤ Fornisce una comprensione completa dei Nove Corpi
⬤ Aumenta la comprensione e l'impegno nella pratica della meditazione
⬤ Ben scritto e coinvolgente
⬤ Utile per l'esplorazione sia spirituale che psicologica
⬤ Offre un approccio personale ed esperienziale alla meditazione.

⬤ Alcuni lettori potrebbero aver bisogno di una conoscenza preliminare dei concetti di meditazione per apprezzare appieno il materiale
⬤ La profondità delle informazioni potrebbe essere eccessiva per i principianti
⬤ Non è menzionato esplicitamente, ma alcuni lettori potrebbero trovarlo troppo dettagliato o denso.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Awakening Through the Nine Bodies: Exploring Levels of Consciousness in Meditation

Contenuto del libro:

Questa "bellissima" guida illustrata per gli studenti di meditazione e yoga di tutte le tradizioni spirituali "offre sottili e vasti insegnamenti sul mistero del corpo e della mente" (Jack Kornfield, autore di No Time Like the Present).

Basato sulle pratiche di meditazione che Phillip Moffitt ha appreso vent'anni fa dal maestro di yoga himalayano Sri Swami Balyogi Premvarni, questo libro splendidamente illustrato è una guida per esplorare la natura della mente e comprendere meglio le esperienze che si presentano durante la meditazione. Gli insegnamenti dei Nove Corpi tracciano un percorso che parte dalla coscienza che sorge nel corpo fisico ed è direttamente osservabile, per poi viaggiare attraverso livelli di coscienza sempre più sottili fino a quella che non è manifesta ed è solo potenziale, e quindi deve essere dedotta. Il libro include una serie di misteriose illustrazioni che Balyogi creò durante il suo periodo di intensa esplorazione del samadhi. Ogni illustrazione è una ricca composizione di simboli che esprimono aspetti delle esperienze interiori che sono quasi impossibili da esprimere con il linguaggio.

Moffitt mette a disposizione degli studenti di meditazione di tutte le tradizioni spirituali questi insegnamenti, che possono essere utilizzati come porte d'accesso per esplorare la natura della mente e come mezzi aggiuntivi per tracciare e classificare le esperienze meditative. Anche gli studenti di yoga troveranno utili gli insegnamenti dei Nove Corpi, in quanto forniscono un mezzo per contestualizzare e connettersi con gli insegnamenti yogici su chakra, koshas, gunas e i Tre Corpi.