Il ricettario Fast 800 Keto: Deliziose ricette a basso contenuto di carboidrati, per una rapida perdita di peso e una salute a lungo termine

Recensioni dei lettori

Il libro ha una varietà di ricette che molti utenti trovano deliziose e facili da preparare, ma presenta notevoli svantaggi, tra cui informazioni nutrizionali fuorvianti e la mancanza di opzioni keto-friendly.

Molti utenti apprezzano le ricette deliziose e facili da preparare che si adattano a una dieta a basso contenuto di carboidrati, insieme a foto e consigli utili. Alcune ricette sono adatte alla pianificazione dei pasti, con un chiaro conteggio delle calorie e delle dimensioni delle porzioni. Diversi utenti hanno scoperto nuovi cibi che apprezzano grazie a questo libro.

Nel libro mancano le impostazioni del forno americano e non c'è una chiara indicazione dei valori totali dei carboidrati, che è fondamentale per coloro che tengono sotto controllo l'assunzione di carboidrati in una dieta keto. Molte ricette includono ingredienti ad alto contenuto di carboidrati, il che le rende inadatte a chi segue una dieta keto rigorosa. Inoltre, la dimensione dei caratteri è troppo piccola per una lettura confortevole e ci sono problemi con la versione Kindle, tra cui la mancanza di una funzione di ricerca e una paginazione errata.

(basato su 219 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious Low-Carb Recipes, for Rapid Weight Loss and Long-Term Health

Contenuto del libro:

RICETTARIO DI ACCOMPAGNAMENTO AL BESTSELLER INTERNAZIONALE NUMERO UNO.

Dopo il bestseller numero 1 Fast 800 Keto del dottor Michael Mosley, questo favoloso libro di cucina offre deliziose ricette in stile mediterraneo per aiutarvi a integrare il nuovo programma combinato nella vostra vita quotidiana.

Dalle colazioni e i brunch, le zuppe e i frullati alle cene più sostanziose, fino ai piaceri occasionali, tutti i pasti sono accuratamente studiati per farvi perdere peso velocemente, assicurandovi al tempo stesso di assumere tutte le vitamine, i minerali e i nutrienti necessari. Oltre a otto settimane di menu, c'è un kit di strumenti Fast 800 Keto che include liste della spesa e un indice delle calorie, oltre a molti consigli e suggerimenti per mantenere la rotta.

Sia che stiate intraprendendo un programma intensivo di perdita di peso per prevenire o invertire il diabete di tipo 2, sia che vogliate semplicemente ridurre la pressione sanguigna e il colesterolo e migliorare il vostro umore e la vostra salute generale, il Ricettario Fast 800 Keto vi ispirerà a cambiare per sempre il vostro modo di mangiare.