Il ricettario della pelle chiara: Le vitamine vitali e i minerali magici necessari per una pelle liscia, senza imperfezioni e dall'aspetto più giovane

Recensioni dei lettori

Il libro offre un mix di ricette e informazioni sull'impatto dell'alimentazione sulla salute della pelle. Mentre alcuni lettori hanno trovato un notevole valore nelle sue intuizioni e ricette, altri sono rimasti delusi dalla sua ripetitività e dalla mancanza di profondità. In generale, fornisce indicazioni dietetiche utili per le varie condizioni della pelle, ma alcuni hanno ritenuto che non offrisse nuove informazioni o ricette interessanti.

Il libro contiene ricette semplici e gradevoli, facili da realizzare, insieme a spiegazioni chiare su come l'alimentazione influisce sulla salute della pelle. Molti lettori hanno riscontrato miglioramenti nelle loro condizioni cutanee dopo aver seguito i consigli. L'autrice presenta consigli utili e supporti scientifici per le modifiche alla dieta.

Alcuni lettori hanno trovato il libro privo di nuove informazioni o di approfondimenti, soprattutto se avevano già fatto ricerche sulla nutrizione della pelle. Ci sono state lamentele per i contenuti ripetuti e per il numero limitato di ricette, e alcune ricette sono state descritte come poco attraenti o troppo semplici. È stata rilevata anche la mancanza di immagini per le ricette.

(basato su 45 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Clear Skin Cookbook: The Vital Vitamins and Magic Minerals You Need for Smooth, Blemish-Free, Younger-Looking Skin

Contenuto del libro:

Da Dale Pinnock, alias lo Chef Medico, arriva il suo libro di cucina The Clear Skin Cookbook, completamente aggiornato e rivisto, che dimostra che tutti noi possiamo migliorare l'aspetto e la luminosità generale della nostra pelle, semplicemente mangiando gli alimenti giusti e incorporando una varietà di macronutrienti nella nostra dieta.

Questo ricettario a colori è la guida definitiva per comprendere la salute della pelle e ringiovanirla. Ricco di ricette da leccarsi i baffi - per colazioni, zuppe, antipasti, primi piatti, dessert, spuntini e bevande - scoprirete presto quanto sia facile scegliere e preparare piatti che non solo sono gustosi, ma che migliorano anche la guarigione della pelle e aiutano a combattere gli effetti dell'invecchiamento.

Lo Chef Medico rivela le vitamine vitali e i minerali magici contenuti negli ingredienti di tutti i giorni, in grado di mantenere una salute ottimale della pelle. Il libro contiene aiuti per tutte le patologie cutanee più comuni, dall'acne all'eczema, fino alla psoriasi.