Il ricettario completo della dieta a base vegetale per principianti: 1000 giorni di ricette a base vegetale facili e fresche con un piano alimentare di 21 giorni per persone impegnate.

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Titolo originale:

The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners: 1000 Days Easy and Fresh Whole Food Plant-Based Recipes with 21 Days Meal Plan for Busy People

Contenuto del libro:

Cambia la tua vita con una dieta a base vegetale!!!

Adottare uno stile di vita a base vegetale è una scelta potente e positiva: favorisce il benessere fisico e mentale, protegge il benessere degli animali e preserva l'ambiente. The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners è la guida e il ricettario perfetto per chiunque voglia esplorare questo modo sano di mangiare. Le ricette rendono semplice l'adozione di una dieta a base vegetale e integrale, priva di prodotti animali, sale, olio e zucchero. E anche senza preoccuparsi di questi problemi, una dieta a base vegetale può farvi sentire molto meglio dentro e fuori.

Ecco cosa contiene The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners:

⬤ Una guida all'alimentazione a base vegetale- Imparate tutto ciò che c'è da sapere sulla dieta WFPB, compresa la spiegazione di quali alimenti includere ed evitare, come si differenzia dalle diete vegane e vegetariane, i principi alla base del successo e molto altro ancora.

⬤ Un'infinità di centinaia di ricette facili e veloci- Assaporate un'ampia varietà di ricette deliziosamente salutari, la maggior parte delle quali richiede meno di 30 minuti per essere preparata da zero!

⬤ Consigli e trucchi - Seguire un nuovo regime alimentare richiede un po' di dedizione e di tentativi ed errori. Ma ci sono alcune cose che si possono fare per rendere la transizione più facile e per aiutarvi a passare senza problemi a una nuova routine e a una nuova mentalità.