Il Protocollo Wahls: Cucina per la vita: Il rivoluzionario piano paleo moderno per trattare tutte le condizioni autoimmuni croniche

Recensioni dei lettori

Il Protocollo Wahls Cooking for Life è un libro di cucina molto apprezzato che supporta coloro che seguono il Protocollo Wahls, in particolare le persone affette da malattie croniche. Offre una varietà di ricette facili e nutrienti, in linea con le restrizioni dietetiche legate alle malattie autoimmuni. Sebbene molti lettori abbiano trovato le ricette utili ed efficaci nel loro percorso di guarigione, ci sono state alcune critiche riguardo all'esecuzione delle ricette e alla praticità di alcuni piatti. Nel complesso, il libro è apprezzato per il suo approccio motivazionale verso un'alimentazione sana, anche se alcuni utenti hanno notato che la sua semplicità e la sua limitata complessità potrebbero non essere adatte a tutti.

⬤ Ricette facili e deliziose.
⬤ Layout succinto e chiaro del Protocollo Wahls.
⬤ Offre aggiustamenti per diversi livelli di dieta.
⬤ Motiva a mangiare sano, soprattutto per chi ha problemi di autoimmunità.
⬤ Include molte risorse, consigli utili e dati nutrizionali.
⬤ Presentazione di buona qualità, ben rilegata e visivamente accattivante.

⬤ Alcune ricette non risultano come ci si aspettava e possono mancare di sapore o consistenza.
⬤ Ricette molto semplici che potrebbero non offrire nuove idee ai cuochi esperti.
⬤ Spiegazione limitata del background scientifico delle scelte dietetiche.
⬤ I caratteri piccoli rendono difficile per alcuni lettori seguirli.
⬤ Può richiedere una spesa maggiore a causa della natura degli ingredienti.

(basato su 334 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Wahls Protocol Cooking for Life: The Revolutionary Modern Paleo Plan to Treat All Chronic Autoimmune Conditions

Contenuto del libro:

Il libro di cucina che accompagna l'innovativo Protocollo Wahls, con ricette deliziose e nutrizionalmente dense, adatte a ogni livello della Dieta Paleo Wahls.

Il Protocollo Wahls ha fatto scalpore, trasformando la vita delle persone che soffrono di disturbi autoimmuni. Ora, nel suo attesissimo seguito, la dottoressa Wahls condivide le ricette essenziali di ispirazione paleo di cui i suoi lettori hanno bisogno per ridurre e spesso eliminare il dolore cronico, la stanchezza, la nebbia cerebrale e altri sintomi legati a problemi autoimmuni, malattie neurologiche e altre condizioni croniche, anche quando i medici non sono stati in grado di fare una diagnosi specifica.

Ricco di piatti facili da preparare, basati sul pionieristico stile di vita terapeutico della dottoressa Wahls e sulle sue ricerche cliniche, in un formato semplice che i lettori possono personalizzare in base alle proprie esigenze e preferenze, questo ricettario presenta colazioni, frullati, piatti pronti, zuppe, impasti, insalate e spuntini poco costosi da preparare, nutrienti e deliziosi. Con strategie per cucinare con un budget limitato, ridurre gli sprechi alimentari, celebrare le festività senza compromettere la salute e consigli utili da parte di altri guerrieri Wahls, Il Protocollo Wahls Cooking for Life darà ai lettori la possibilità di apportare cambiamenti duraturi e di recuperare finalmente la propria salute.