Il progetto di autodisciplina: Una semplice guida per sconfiggere la procrastinazione, raggiungere i propri obiettivi e ottenere la vita che si desidera

Recensioni dei lettori

Il libro è ampiamente apprezzato per il suo approccio pratico all'autodisciplina e alla formazione delle abitudini, e molti lettori lo trovano utile per la crescita personale e il cambiamento di mentalità. Offre strategie chiare e attuabili basate su ricerche e sintesi strutturate, rendendo il contenuto facile da digerire e da implementare. Tuttavia, alcuni recensori ritengono che il testo utilizzi un gergo di auto-aiuto che potrebbe essere fuorviante per i nuovi arrivati e che alcune sezioni possano essere eccessivamente semplicistiche o ripetitive.

⬤ Consigli pratici e orientati all'azione.
⬤ Riassunti chiari alla fine di ogni capitolo.
⬤ Consente ai lettori di creare strategie attuabili per l'autodisciplina.
⬤ Principi basati sulla ricerca e di facile comprensione.
⬤ Contiene un libro di lavoro per un ulteriore impegno.
⬤ È facile da leggere e può essere assimilato rapidamente.

⬤ Alcuni lettori lo trovano semplicistico e ripetitivo.
⬤ L'uso di un gergo di auto-aiuto può allontanare alcuni lettori.
⬤ Alcune parti potrebbero trascinarsi, facendo sembrare il libro più lungo del necessario.
⬤ Potrebbe non essere adatto ai lettori più esperti o a chi cerca approfondimenti.

(basato su 199 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Self-Discipline Blueprint: A Simple Guide to Beat Procrastination, Achieve Your Goals, and Get the Life You Want

Contenuto del libro:

Realizzare tutto ciò che vi prefiggete senza sentirvi sovraccarichi di lavoro e di lavoro.

E se alcune semplici abitudini e strategie vi aiutassero a smettere di rimandare le cose e a iniziare a portarle a termine? E se poteste mantenere tutte le promesse fatte a voi stessi? E se poteste godervi il tempo libero senza sensi di colpa alla fine di ogni giornata?

Patrik Edblad, mental trainer certificato, ha aiutato centinaia di clienti e migliaia di lettori a sconfiggere la procrastinazione e a raggiungere i propri obiettivi. In questo libro, Patrik Edblad fornisce una guida completa, passo dopo passo, per sviluppare un'autodisciplina implacabile. Scoprirete:

⬤ Le quattro “abitudini chiave” fondamentali dell'autodisciplina.

⬤ Come cambiare la propria mentalità per coltivare il successo.

⬤ Come stabilire la propria missione nella vita utilizzando il concetto di riccio.

⬤ Come trovare il vostro “perché” unico usando il Cerchio d'Oro.

⬤ Come concentrarsi sulle cose giuste definendo il proprio Circolo di competenza.

⬤ Come rimodellare biologicamente la mente e il corpo per il successo creando l'Effetto Vincitore.

⬤ Diverse strategie supportate da ricerche per trasformare radicalmente il vostro comportamento.

BONUS: Il libro di lavoro Self-Discipline Blueprint - Una risorsa gratuita che potrete utilizzare per mettere facilmente in pratica tutto ciò che avete imparato.

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