Il potere nascosto dell'Aikido: Trascendere il conflitto e coltivare la pace interiore

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per il suo contenuto ben scritto e per le sue qualità ispiratrici, fornendo approfondimenti sui benefici dell'Aikido attraverso storie storiche e personali. Spiega efficacemente i riferimenti mitologici giapponesi in modo contemporaneo, rendendoli applicabili sia alla pratica dell'Aikido che alla vita quotidiana. Il libro ha ricevuto un alto riconoscimento anche da un recensore esperto.

Ben scritto, stimolante, evidenzia i benefici dell'Aikido, spiega in modo contemporaneo la mitologia giapponese, è utile per la vita quotidiana.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi nelle recensioni.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hidden Power of Aikido: Transcending Conflict and Cultivating Inner Peace

Contenuto del libro:

Applicazioni reali dell'Aikido per la trasformazione di sé, la risoluzione dei conflitti e la gioia.

- Spiega le soluzioni dell'Aikido per risolvere pacificamente le difficoltà che sorgono con persone intimidatorie e imprevedibili, con chi è testardo o non ascolta, con persone insincere che vogliono qualcosa da voi e con situazioni caotiche.

- Presenta il protocollo dell'Aikido, passo dopo passo, per sviluppare la ricettività della mente del principiante e per deescalare situazioni potenzialmente violente o pericolose.

- Condivide storie di come l'Aikido ha aiutato l'autore a trasformare le difficoltà interpersonali in interazioni pacifiche.

Oltre alla pratica fisica, la moderna arte marziale dell'Aikido offre anche principi profondi per trasformare i conflitti interpersonali in interazioni pacifiche.

Illuminando gli aspetti filosofici e pratici dell'Aikido, Susan Perry, praticante di Aikido da quarantasette anni e cintura nera di 6° grado, utilizza storie personali di gioia, successi e difficoltà per dimostrare le applicazioni reali dei principi di trasformazione dell'Aikido. Introduce cos'è e da dove viene l'Aikido, fornendo una breve biografia del suo fondatore, Morihei Ueshiba. Spiega in dettaglio come l'Aikido l'abbia aiutata a risolvere le difficoltà sul lavoro, come studentessa e come insegnante/sensei. Attraverso ogni storia condivisa, l'autrice offre uno sguardo alla mente del principiante in azione, la chiave per cambiare anche l'energia violenta di un attacco in un'interazione pacifica.

Presentando il protocollo dell'Aikido passo dopo passo per sviluppare la ricettività della mente del principiante, uno stato essenziale per la trasformazione personale, Perry spiega come la distrazione e il tempismo possono essere utilizzati per deescalare situazioni potenzialmente violente o pericolose. Discute la filosofia del conflitto del fondatore, mostrando come l'Aikido possa aiutare a risolvere pacificamente le difficoltà che sorgono con persone invadenti, intimidatorie e imprevedibili, con chi è testardo o non ascolta, con persone insincere che vogliono qualcosa da voi e con situazioni caotiche. Spiega come una pratica approfondita dell'arte marziale porti a uno stato aiki di pace interiore, fusione e gioia sconfinata.

Rivelando come l'Aikido possa aiutarvi ad affrontare le vostre paure e a sviluppare il vostro cuore e la vostra anima, questo libro mostra come quest'arte marziale vi aiuti ad abbracciare il cambiamento, a coltivare un centro forte e, infine, a vivere una vita gioiosa e impegnata con il mondo.