Il potere della perimenopausa: come gestire gli ormoni nel viaggio verso la menopausa

Recensioni dei lettori

Il libro “Perimenopause Power” di Maisie Hill riceve un misto di elogi e critiche da parte dei lettori. Molti lo trovano informativo e ben scritto, in quanto fornisce preziose indicazioni sui cambiamenti ormonali che le donne sperimentano durante la perimenopausa. Tuttavia, alcune lettrici sono scoraggiate dalle opinioni personali e dal linguaggio dell'autrice, ritenendo che il libro contenga troppi commenti e poche informazioni dirette.

⬤ Informazioni e ricerca
⬤ stile di scrittura accessibile
⬤ offre una varietà di metodi non prescritti per gestire i sintomi
⬤ responsabilizza le lettrici convalidando le loro esperienze
⬤ esplorazione dettagliata dei cambiamenti ormonali
⬤ utile per comprendere la menopausa.

⬤ Contiene battute personali nei confronti dell'industria medica
⬤ Include bestemmie occasionali e punti di vista liberali che alcuni lettori hanno trovato distraenti
⬤ I consigli nutrizionali possono sembrare distorti
⬤ Alcune sezioni assomigliano a life-coaching piuttosto che a consigli pratici
⬤ Le menzioni di risorse specifiche per il Regno Unito potrebbero non essere applicabili altrove.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Perimenopause Power: Navigating Your Hormones on the Journey to Menopause

Contenuto del libro:

Dall'autrice di Period Power arriva la guida alla menopausa di cui tutte le donne hanno bisogno, ricca di consigli su come affrontare i sintomi e comprendere le opzioni terapeutiche più efficaci.

Tre quarti delle donne che raggiungono la menopausa sperimentano sintomi come cambiamenti d'umore, insonnia, vampate di calore e sudorazioni notturne, ma le informazioni basate sull'evidenza per aiutarle sono poche e presentate in modo coinvolgente e utile.

Perimenopause Power è qui per cambiare le cose: finalmente un libro per le donne che vivono la perimenopausa e la menopausa e che vogliono capire cosa sta succedendo al loro corpo e come affrontare i sintomi fastidiosi, ma anche ottenere preziose indicazioni per rendere la menopausa un'esperienza positiva e potente - sì, è possibile!

Perimenopause Power è un manuale che emana una serena positività e dà un senso a complessi processi fisiologici in modo facile da comprendere, aiutando le donne a capire cosa diavolo sta succedendo e fornendo istruzioni su cosa si può fare per migliorare la loro esperienza del temuto "cambiamento".

Maisie Hill, la celebre autrice di Period Power, approfondisce la scienza della menopausa in modo accessibile e fornisce tutta una serie di consigli per aiutare le donne a superare la sfida delle fluttuazioni ormonali. C'è un'enorme lacuna nel mercato per quanto riguarda un libro sulla menopausa ben studiato e basato su dati concreti, che metta le donne in condizione di affrontare i loro problemi e di dialogare con i loro cari e con i loro medici.