Il potere del Prana: Respira la tua strada verso la salute e la vitalità (edizione a stampa grande 16pt)

Recensioni dei lettori

Il libro “Il potere del Prana” del Maestro Stephen Co e di Eric B. Robins, MD, è apprezzato per i suoi esercizi unici e a minimo sforzo che aumentano efficacemente i livelli di energia, soprattutto per chi soffre di condizioni come la stanchezza cronica. Molti utenti riportano esperienze positive, come aumento dell'energia, miglioramento del sonno e riduzione dell'ansia, dopo aver seguito gli esercizi descritti nel libro. Tuttavia, alcuni lettori trovano il materiale complicato o difficile da seguire, il che indica che potrebbe non essere accessibile a tutti.

⬤ Esercizi efficaci per aumentare l'energia che richiedono uno sforzo minimo.
⬤ Esperienze positive riportate, tra cui aumento dei livelli di energia, miglioramento del sonno e riduzione dell'ansia.
⬤ Formato chiaro e facile da seguire.
⬤ Include profonde intuizioni spirituali e metafisiche.
⬤ Utile sia per i principianti che per chi ha familiarità con la guarigione pranica.

⬤ Alcuni lettori trovano alcune parti del libro difficili da capire.
⬤ Alcune recensioni suggeriscono che il contenuto potrebbe essere troppo complesso per i non addetti ai lavori.
⬤ Non tutti possono essere in sintonia con gli aspetti spirituali trattati.

(basato su 42 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Power of Prana: Breathe Your Way to Health and Vitality (16pt Large Print Edition)

Contenuto del libro:

Via, via, via. È un motto che molti di noi seguono ogni giorno.

Questo ritmo frenetico può prosciugare le nostre scorte di energia vitale, o prana, lasciandoci stanchi e spossati. Per aiutarci a ottimizzare la nostra salute energetica, il Maestro Stephen Co condivide Il potere del prana. Questo libro unico nel suo genere ci insegna una potente serie di pratiche note come i Nove Respiri Energizzanti.

Questi semplici esercizi, che possono essere completati in soli dieci minuti al giorno, combinano la ritenzione del respiro, la tensione muscolare e le posture di base per eliminare i blocchi energetici e migliorare il flusso del prana in tutto il corpo. ''Migliaia di miei studenti che lo utilizzano non solo riferiscono di una maggiore resistenza, ma anche di un maggiore equilibrio emotivo, chiarezza mentale e giovinezza'', insegna il Maestro Co.

Con saggezza pratica e consigli diretti, Il potere del prana vi aiuterà a respirare per raggiungere la salute e la vitalità, assicurandovi di avere energia per tutte le attività della vostra vita". "Sebbene il prana sia sempre intorno a noi", spiega il Maestro Co, "lo stress, le forti emozioni e vari altri fattori ci fanno operare a un "livello di sussistenza" dell'assunzione di prana. I Nove Respiri Energizzanti ci aiutano a passare a un livello di abbondanza stimolando il nostro sistema nervoso in modo da massimizzare il tasso di assorbimento di questa forza vitale.

Attingendo alla sua vasta conoscenza della medicina energetica, dello yoga e delle arti marziali, nonché alla sua esperienza di ingegnere, guaritore e genitore, il Maestro Co condivide una guida esperta su altri argomenti chiave. Unitevi a lui per esplorare: Il ruolo chiave degli undici chakra nel mantenimento della salute e della longevità Semplici consigli sulla dieta e sullo stile di vita per mantenere pura la vostra energiaPratiche e meditazioni avanzate che infondono la massima qualità di prana in profondità nel vostro corpo, e altro ancoraSia che cerchiate un modo per ricaricarvi istantaneamente durante la giornata o per godere di benefici per la salute a lungo termine, Il potere del prana offre una guida completa per aiutarvi a prosperare e a vivere una vita più vigorosa ed energica.