Il potere curativo della meditazione: La tua ricetta per guarire e rimanere in forma con la meditazione [Con CD].

Recensioni dei lettori

Il libro del dottor Gabriel Weiss offre un approccio completo alla meditazione, integrando elementi di scienza, spiritualità e creatività. Sebbene molti lettori apprezzino i consigli pratici e il CD allegato, alcuni ritengono che il libro enfatizzi eccessivamente i benefici della meditazione senza un sufficiente supporto scientifico.

Fornisce tecniche pratiche di meditazione, include un utile CD di accompagnamento, offre una prospettiva olistica sulla salute (mente, corpo, spirito), contiene contributi di un artista zen ed è facile da leggere e comprendere.

Alcuni lettori ritengono che il libro enfatizzi eccessivamente i benefici della meditazione, non provati scientificamente, e non fornisca prove solide a sostegno delle sue affermazioni.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Healing Power of Meditation: Your Prescription for Getting Well and Staying Well with Meditation [With CD]

Contenuto del libro:

La ricerca medica conferma ciò che i buddisti sostengono da secoli: la meditazione può provocare cambiamenti fisici nel cervello e nel corpo.

Questo libro combina studi medici, ricerche neuroscientifiche, casi clinici, saggezza spirituale, testi jazz, poesie, dipinti e filosofia Zen, intrecciando un insieme di principi e pratiche meditative che potrete facilmente integrare nella vostra vita quotidiana.