Il Piccolo Libro della Felicità - Semplici pratiche per una buona vita

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida compatta e accessibile incentrata sulla felicità, apprezzata per i contenuti pratici e lo stile di scrittura coinvolgente. Tuttavia, alcuni recensori l'hanno giudicata poco approfondita e troppo breve.

⬤ Contenuto pratico e facile da digerire.
⬤ Le dimensioni compatte lo rendono portatile.
⬤ Ben scritto e basato su prove.
⬤ Ricco di consigli e strategie utili per la felicità.
⬤ Visivamente accattivante con una buona grafica.

⬤ Le dimensioni ridotte e la lunghezza ridotta possono farlo sembrare insufficiente rispetto al prezzo.
⬤ Poche nuove intuizioni per chi ha familiarità con la letteratura sulla felicità.
⬤ Mancanza di citazioni ispiratrici rispetto ad altri libri della serie.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Little Book of Happiness - Simple Practices for a Good Life

Contenuto del libro:

Una guida tascabile alla felicità completamente illustrata da Miriam Akhtar, psicologa positiva di spicco.

Che cos'è la felicità? Cosa possiamo fare per essere più felici? Perché la felicità è importante?

In questo piccolo libro splendidamente illustrato, l'esperta psicologa positiva Miriam Akhtar ci presenta gli ingredienti chiave di una vita ben vissuta e appagante.

Attingendo alle sue conoscenze specialistiche sulla Scienza della Felicità, l'autrice condivide 12 Abitudini di Felicità basate su prove scientifiche e le pratiche chiave che ci aiuteranno a ottenere e sostenere la felicità nella nostra vita quotidiana, come connettersi con gli altri, provare gratitudine, trascorrere del tempo nella natura, essere consapevoli, assaporare il momento e praticare le emozioni positive.

Ricco di strumenti pratici e accessibili e di esercizi facili da seguire, questo piccolo libro offre ai lettori consigli preziosi su come creare le condizioni migliori per una vita felice e ben vissuta.