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Titolo originale:
The Little Book of Daily Rituals: Simple Self-Care Routines to Refresh Your Mind, Body and Spirit
Contenuto del libro:
Con oltre 80 pratiche guidate tra cui scegliere, questo libro è la guida ideale per la cura di sé in ogni occasione, sia che abbiate bisogno di trovare calma, energia, ispirazione o conforto. È il regalo perfetto per se stessi o per gli altri.
Scoprite le meraviglie ristoratrici dei rituali quotidiani.
Un rituale è un atto di cura di sé compiuto con attenzione e riverenza: un rituale di gratitudine per rivivere i momenti salienti della giornata; un rituale di espressione di sé per liberare le emozioni inespresse; un rituale della candela per concentrare la mente sulla pace.
Con oltre 80 pratiche guidate tra cui scegliere, in questo libro c'è qualcosa per ogni intenzione. Che vogliate riflettere, ricaricare le batterie o riaccendere la motivazione, troverete il rituale perfetto per rinfrescare mente, corpo e spirito.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781787832244 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina rigida |
| Anno di pubblicazione: | 2020 |
| Numero di pagine: | 160 |
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