365 giorni di gentilezza - Guida quotidiana per la felicità e la gratitudine

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 3 voti.

Titolo originale:

365 Days of Kindness - Daily Guidance for Happiness and Gratitude

Contenuto del libro:

Questo libro è una guida pratica per portare la gentilezza nella propria vita, con 365 consigli e citazioni per ispirare il lettore a impegnarsi ogni giorno per la compassione e la gratitudine.

Scegli la gentilezza

Questo piccolo libro vi aiuterà a trovare ogni giorno il tempo per piccoli atti di gentilezza e amore. Con suggerimenti innovativi e una raccolta di citazioni ispiratrici, sarà la vostra guida per diffondere la buona volontà e la gratitudine tutto l'anno.

Esempi di annotazioni:

⬤ Tenere un diario della gentilezza - sul telefono o scrivendo un diario. Potrebbe essere un registro degli atti compassionevoli che gli altri hanno fatto per voi, insieme a note di gentilezza di cui avete letto e idee per cose che potete fare per gli altri. Il vostro diario sarà un'ottima fonte di ispirazione e una lettura che vi farà aumentare l'umore prima di andare a dormire la sera.

⬤ Oggi fermatevi e riconoscete l'importanza di essere gentili con voi stessi. Il modo in cui vi trattate influenzerà il modo in cui gli altri vi trattano. Imparare a vedersi in una luce positiva e a nutrirsi e prendersi cura di sé cambierà davvero la vita, quindi impegnatevi a essere gentili con voi stessi ogni giorno, d'ora in poi.