Il piano di fuga dall'alcol: Il grande libro dei consigli pratici di un ex alcolista

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Titolo originale:

The Alcohol Escape Plan: The Big Book of Practical Advice from a Former Alcoholic

Contenuto del libro:

Quando l'alcol diventa un problema, può creare quello che viene definito un doppio legame. L'alcol vi rende infelici e distrugge la vostra vita, ma non riuscite a immaginare una vita senza.

Vi chiederete come farete a rilassarvi senza il vostro drink quotidiano. Come farete a divertirvi e a essere socievoli senza l'alcol? Sono molte le preoccupazioni e le domande di chi sta pensando di smettere definitivamente con l'alcol. Il piano di fuga dall'alcol affronta molte delle domande e delle preoccupazioni più comuni per chi è appena diventato sobrio (o per chi sta pensando di smettere di bere ma non sa come).

Craig Beck, ex bevitore problematico e autore del bestseller "L'alcol mi ha mentito", affronta tutte le aree essenziali della vita che cambiano quando si abbandona l'alcol.

Dopo aver smesso di bere lui stesso, Craig ha aiutato oltre 50.000 persone a smettere di bere. Lavorare con tanti tossicodipendenti nel corso degli anni gli ha permesso di avere una chiara visione delle preoccupazioni comuni.

Utilizzando i segreti di questo libro è possibile rendere lo smettere di bere un processo rapido, facile e indolore. Tra cui: - Come ci si diverte senza alcol? - Come comportarsi con i vecchi compagni di bevute. - È possibile tornare a bere in compagnia? - Come affrontare le ricadute nell'alcol? - Come ottenere la mentalità necessaria per smettere di bere e rimanere tali? - Come invertire i danni al fegato - Come evitare di bere quando la vita si mette male? E molto altro ancora.

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