Il piano di disintossicazione dall'alcol in 10 giorni: Smettere di bere in modo facile e sicuro

Recensioni dei lettori

Il libro offre un approccio strutturato alla disintossicazione dall'alcol, enfatizzando strategie attuabili e una mentalità positiva. Molti lettori lo hanno trovato trasformativo, in quanto fornisce incoraggiamento e tecniche pratiche durante tutto il percorso di disintossicazione, favorendo al contempo la percezione della sobrietà come scelta confortante piuttosto che come privazione. Tuttavia, alcune recensioni hanno notato che l'efficacia dipende in gran parte dall'impegno del lettore a cambiare.

⬤ Fornisce consigli praticabili e un piano strutturato di 10 giorni.
⬤ Incoraggia un cambiamento di mentalità positivo verso la sobrietà.
⬤ Molti l'hanno trovato trasformativo e utile per raggiungere i propri obiettivi.
⬤ Lo stile di scrittura è accattivante e relazionabile, rendendo facile la lettura.
⬤ Include risorse aggiuntive come i podcast e un sito web di accompagnamento.
⬤ I lettori hanno riportato benefici a lungo termine e cambiamenti nelle abitudini.

⬤ L'efficacia può dipendere dall'impegno del lettore nello smettere di bere alcolici.
⬤ Alcuni lettori hanno preferito una copia fisica a un e-book per facilitare la navigazione.
⬤ Alcuni hanno trovato l'approccio simile ad altri metodi ben noti, come quello di Allan Carr, che potrebbe non piacere a tutti.

(basato su 255 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The 10-Day Alcohol Detox Plan: Stop Drinking Easily & Safely

Contenuto del libro:

Volete fare una pausa dall'alcol?

Quando si smette di bere, ci vogliono fino a 10 giorni perché l'alcol abbandoni completamente l'organismo. È un periodo difficile. Le voglie si fanno sentire e il pensiero diventa emotivo. La maggior parte delle persone fa fatica nei primi giorni.

Ma ora esiste una soluzione moderna e scientifica.

Il Piano di disintossicazione dall'alcol in 10 giorni vi guida attraverso il periodo di disintossicazione in modo indolore e vi spiega tutto ciò che vi serve per raggiungere il vostro obiettivo personale di sobrietà, sia a breve che a lungo termine.

Scritto in modo coinvolgente e informativo, il Piano di disintossicazione dall'alcol in 10 giorni è pratico e facile da seguire.

Non c'è il rischio di essere tristi o di andare alle riunioni. Fa semplicemente il suo lavoro ed è adatto a chiunque:

⬤ Se volete provare una pausa di sobrietà dall'alcol.

⬤ Se si vuole smettere di bere per favorire la forma fisica o la perdita di peso.

⬤ Se si deve rinunciare all'alcol per motivi di salute.

⬤ Se ne avete semplicemente abbastanza e volete una vita sobria.

Lavorando come consulente per le dipendenze nell'ambito della sanità pubblica, l'autore ha aiutato innumerevoli persone a smettere con l'alcol. Nel Piano di disintossicazione dall'alcol in 10 giorni, condivide le sue conoscenze specialistiche. E come enorme bonus, i lettori ottengono anche l'accesso gratuito a 50 podcast appositamente registrati che possono essere ascoltati ovunque per mantenere alta la motivazione.

Questo libro funziona: oltre 40.000 copie già spedite.

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