Il paradosso della scelta: Perché di più è di meno

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Titolo originale:

The Paradox of Choice: Why More Is Less

Contenuto del libro:

Nello spirito di Future Shock di Alvin Toffler, una critica sociale della nostra ossessione per la scelta e di come questa contribuisca all'ansia, all'insoddisfazione e al rimpianto. Questo tascabile include una nuova sezione P. S. con interviste all'autore, approfondimenti, caratteristiche, letture consigliate e altro ancora.

Che si tratti di acquistare un paio di jeans, ordinare una tazza di caffè, scegliere un vettore a distanza, iscriversi all'università, scegliere un medico o impostare un piano pensionistico, le decisioni quotidiane, grandi e piccole, sono diventate sempre più complesse a causa dell'abbondanza di scelta che ci viene presentata. Pensiamo che più scelta significhi migliori opzioni e maggiore soddisfazione. Ma attenzione all'eccesso di scelta: il sovraccarico di scelta può indurvi a mettere in discussione le decisioni che prendete prima ancora di prenderle, a crearvi aspettative irrealisticamente elevate e a incolparvi di qualsiasi fallimento. A lungo andare, questo può portare alla paralisi decisionale, all'ansia e allo stress continuo. Inoltre, in una cultura che ci dice che non ci sono scuse per non raggiungere la perfezione quando le opzioni sono illimitate, l'eccesso di scelta può portare alla depressione clinica. In Il paradosso della scelta, Barry Schwartz spiega a che punto la scelta - il segno distintivo della libertà individuale e dell'autodeterminazione che tanto ci sta a cuore - diventa dannosa per il nostro benessere psicologico ed emotivo. In una prosa accessibile, coinvolgente e aneddotica, Schwartz mostra come la drammatica esplosione delle scelte - dalle più banali alle più profonde sfide per bilanciare carriera, famiglia e bisogni individuali - sia paradossalmente diventata un problema anziché una soluzione.

Schwartz mostra anche come la nostra ossessione per la scelta ci incoraggi a cercare ciò che ci fa stare peggio. Sintetizzando le attuali ricerche delle scienze sociali, Schwartz sostiene, in modo controintuitivo, che eliminare le scelte può ridurre notevolmente lo stress, l'ansia e la frenesia della nostra vita. Offre undici passi pratici su come limitare le scelte a un numero gestibile, avere la disciplina per concentrarsi su quelle importanti e ignorare il resto, e infine trarre maggiore soddisfazione dalle scelte che si devono fare".