Il nostro mondo polivagale: come la sicurezza e il trauma ci cambiano

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Titolo originale:

Our Polyvagal World: How Safety and Trauma Change Us

Contenuto del libro:

Da quando Stephen Porges ha proposto per la prima volta la Teoria Polivagale nel 1994, la sua idea di base - che il livello di sicurezza che proviamo influisce sulla nostra salute e felicità - ha cambiato radicalmente il modo in cui i ricercatori e i clinici affrontano gli interventi sui traumi e le interazioni terapeutiche. Tuttavia, nonostante la sua ampia accettazione, la maggior parte degli scritti sull'argomento è rimasta oscurata dietro testi clinici e gergo scientifico.

Il nostro mondo polivagale” presenta in modo definitivo come la teoria polivagale possa essere comprensibile a tutti e dimostra come i suoi principi pratici siano applicabili a chiunque voglia vivere la propria vita più sicura, migliore, sana e felice. Ne emerge una visione del mondo piena di ottimismo e speranza e una comprensione del perché il nostro corpo a volte agisce come il nostro cervello vorrebbe che non facesse.

Pieno di consigli praticabili e di esempi reali, questo libro cambierà il modo di pensare al vostro cervello, al vostro corpo e alla vostra capacità di mantenere la calma in un mondo che sembra sempre più opprimente e stressante.