Il miglior sé: sii te stesso, solo meglio

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un mix di recensioni che ne sottolineano l'efficacia nel promuovere l'autoconsapevolezza e la crescita personale attraverso esercizi coinvolgenti e consigli pratici. Molti lettori hanno apprezzato la copia fisica di alta qualità e lo stile di scrittura accessibile dell'autore, anche se alcuni hanno riscontrato problemi con il formato e la completezza.

⬤ Fornisce molte informazioni preziose ed esercizi pratici per l'auto-riflessione e la crescita personale.
⬤ Stampa cartonata di alta qualità e valore complessivo eccellente.
⬤ Raccomandato da personaggi famosi come il Dr. Phil.
⬤ Interattivo e coinvolgente, in grado di far pensare e riflettere i lettori sulla propria vita.
⬤ Impatto positivo sui lettori, aiutandoli a superare varie difficoltà personali.
⬤ Spunti per migliorare l'autoconsapevolezza e gestire le situazioni difficili.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare difficile impegnarsi a fondo se non si impegnano nelle attività descritte nel libro.
⬤ Alcuni utenti hanno espresso insoddisfazione per il fatto che il libro è disponibile solo in formato digitale, cosa che li ha colti impreparati.
⬤ Una potenziale mancanza di cambiamenti immediati e percepibili per alcuni lettori nonostante la lettura del libro.

(basato su 603 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Best Self: Be You, Only Better

Contenuto del libro:

Il primo libro di Coach Mike, noto life coach, personal development coach, specialista in dipendenze e presto ospite del Dr. Phil Show.

Un programma stimolante e rinvigorente per aiutarvi a esaminare il punto in cui si trova ora la vostra vita. Determinate una volta per tutte chi volete essere e dove volete andare, e vivete autenticamente e felicemente per sempre.

Nella società c'è la convinzione pervasiva che le persone non possano cambiare, non proprio. Questo è assolutamente falso al 100%. Se le persone non potessero cambiare, io sarei ancora senza un soldo e dipendente dalla droga. Se le persone non potessero cambiare, tutti sarebbero fondamentalmente condannati. Ho visto persone superare ogni ostacolo. Le persone cambiano. L'hanno fatto. Tu puoi farlo".

Il life coach Mike Bayer, un gigante gentile dai modi semplici ma mirati, ha aiutato tutti i tipi di clienti, dagli artisti pop agli atleti, dai dirigenti d'azienda di alto livello alle famiglie nei campi profughi, fino alle persone comuni come voi e me. Con attenzione, delicatezza e una serie di domande importanti ma difficili, ispira e indirizza le persone a trasformare la propria vita mettendole in grado di liberarsi da schemi distruttivi. Come specialista della salute mentale, coach di sviluppo personale e agente di crisi a tutto tondo, il coach Mike ha visto i danni che possiamo fare a noi stessi. Capisce intimamente le nostre difficoltà, perché ha affrontato e superato le sue.

Ora, come membro del team principale del Dr. Phil McGraw e come ospite fisso dello show, il Coach Mike porterà le sue conoscenze e la sua esperienza a milioni di persone in tutta l'America. Come strumento didattico per la stagione 2019, questo libro permetterà agli ospiti del Dr. Phil, e a loro volta ai telespettatori, di affrontare le proprie paure, riconoscere ciò che li blocca e superarle per vivere una vita appassionata e autentica al massimo.

Coach Mike è diventato silenziosamente uno dei più grandi nomi della salute mentale nel Paese, una superstar che dietro le quinte sta migliorando le nostre vite e il nostro mondo. La sua impareggiabile passione per l'aiuto alle persone e il desiderio di rendere la cura della salute mentale una pratica comune come l'andare in palestra lo hanno portato all'attenzione del Dr. Phil. Con questo libro, gli strumenti semplici ma potenti di Coach Mike sono pronti per il mainstream, in modo che tutti possano vivere la vita autentica che veramente desiderano e meritano. Il suo marchio di coaching insegna a gestire la propria vita dall'interno. La sua convinzione è che, una volta forniti gli strumenti, si può sicuramente imparare a "essere una star nella propria vita". Questo libro è una guida orientata all'azione per diventare il proprio Life Coach.