Il medico è esaurito: Guida del medico al recupero

Recensioni dei lettori

Il libro del Dr. Jeff Moody offre prospettive perspicaci e strategie pratiche per combattere il burnout, in particolare per chi svolge professioni impegnative. Il tono è umoristico e relazionale, il che lo rende coinvolgente per un pubblico ampio che non si limita ai soli professionisti del settore medico. L'autore racconta le proprie esperienze e fornisce strumenti pratici per la gestione dello stress.

Il libro è ben scritto e coinvolgente, tanto che è difficile metterlo giù. Offre spunti di riflessione e tecniche pratiche per gestire lo stress ed evitare il burnout. L'autrice fornisce passi concreti (5 A) che i lettori possono mettere in pratica immediatamente e che sono apprezzati da chi svolge diverse professioni. La narrazione è accessibile e umiliante, e risuona con chiunque abbia affrontato lo stress da lavoro.

Alcuni lettori hanno notato che, sebbene il libro sia perspicace, speravano in un'esplorazione ancora più approfondita di certi argomenti o in consigli aggiuntivi, suggerendo il desiderio di una copertura più completa. A volte l'umorismo potrebbe non essere apprezzato da tutti, a seconda dei gusti personali.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Doctor Is Burned Out: A Physician's Guide to Recovery

Contenuto del libro:

Siete frustrati, stufi e affaticati? Molti medici lo sono.

Il dottor Jeff Moody lo era. Le esigenze dell'attività di medico, unite alla pressione di dover lavorare a prescindere da qualsiasi problema - o di rischiare di perdere la licenza medica - hanno fatto sentire il dottor Moody in trappola, senza speranza e impotente. Quando si è fermato a riflettere sul perché della sua disperazione, ha capito la verità: stava soffrendo di burnout.

Se siete stanchi, frustrati, risentiti o sentite di non avere alcun controllo sul vostro carico di lavoro, per non parlare della vostra vita, potreste soffrire anche voi di burnout.

Per quanto possiate essere esausti, non è una situazione disperata e non siete impotenti. Avete delle opzioni, che il dottor Moody vi mostrerà.

In Il medico è esaurito, il dottor Moody vi aiuterà a guarire dal burnout identificando innanzitutto i fattori che lo hanno determinato. Da qui, vi propone esercizi mentali, cambiamenti di paradigma e cambiamenti di abitudini fondamentali, compresi suggerimenti per la dieta, l'esercizio fisico e il sonno, che possono aiutarvi a creare un “nuovo voi” e a godere di una vita più soddisfacente e gioiosa.