Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro è apprezzato per la varietà di opzioni di allenamento e la facilità d'uso, in particolare per chi ha esperienza di CrossFit. Tuttavia, presenta alcuni inconvenienti, tra cui illustrazioni non colorate all'interno e la mancanza di movimenti di riscaldamento.
Vantaggi:Offre molte opzioni di allenamento, facile da capire, ottimo per l'allenamento in palestra, altamente raccomandato dagli utenti.
Svantaggi:Le illustrazioni all'interno non sono colorate, mancano i movimenti di riscaldamento negli allenamenti, alcuni allenamenti possono essere troppo avanzati per i principianti.
(basato su 6 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
The WOD Handbook - 4th Edition
Contenuto del libro:
4a edizione - Se siete fan del CrossFit, amerete il WOD Handbook.
Tutti i WOD The Girl, Benchmark, Hero e Open sono inclusi e splendidamente illustrati. È la guida WOD più completa al mondo.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9780368163449 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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