Il manuale di meditazione di Oxford

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Titolo originale:

The Oxford Handbook of Meditation

Contenuto del libro:

Le tecniche di meditazione, compresa la mindfulness, sono diventate pratiche di benessere molto popolari e lo studio scientifico dei loro effetti ha da poco compiuto 50 anni. Ma quanto ne sappiamo: per cosa sono state sviluppate e da chi? Quanto sono simili o diverse, quanto possono essere efficaci nel cambiare la nostra mente e la nostra biologia, quali sono le loro implicazioni sociali ed etiche?

L'Oxford Handbook of Meditation è il volume più completo pubblicato sulla meditazione, scritto in un linguaggio accessibile da esperti di fama mondiale sulla scienza e la storia di queste tecniche. Copre lo sviluppo della meditazione in tutto il mondo e le varietà delle sue pratiche ed esperienze. Include approcci provenienti da diverse discipline, tra cui la psicologia, le neuroscienze, la storia, l'antropologia e la sociologia, ed esplora il suo potenziale terapeutico e di cambiamento sociale, nonché gli effetti insoliti o negativi.

Curato da ricercatori praticanti, questo libro è la guida definitiva per tutti coloro che sono interessati alla meditazione, compresi gli insegnanti, i clinici, i terapeuti, i ricercatori o chiunque voglia saperne di più su questo argomento.