Il libro di ricette a cottura lenta della dieta antinfiammatoria: Ricette da preparare e da consumare per una guarigione a lungo termine

Recensioni dei lettori

Il ricettario Slow Cooker della dieta antinfiammatoria è apprezzato per le sue ricette facili da seguire, che promuovono la salute e il benessere attraverso alimenti antinfiammatori. Gli utenti apprezzano la comodità di preparare i pasti, soprattutto quelli che gestiscono condizioni croniche, anche se alcuni esprimono disappunto per la mancanza di foto delle ricette e di considerazioni dietetiche specifiche.

Ricette facili da seguire, promuove gli alimenti antinfiammatori, è comodo per preparare i pasti, ha istruzioni chiare, contiene informazioni sugli allergeni, è adatto a varie esigenze dietetiche e fornisce indicazioni sulla salute.

Le foto delle ricette sono limitate, alcune ricette mancano di sapore, l'alto contenuto di carboidrati in alcuni piatti potrebbe non essere adatto alle persone con diabete, alcune ricette richiedono altre ricette del libro e alcuni utenti hanno trovato il libro non facile da seguire.

(basato su 181 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook: Prep-And-Go Recipes for Long-Term Healing

Contenuto del libro:

Semplici ricette a cottura lenta per alleviare le infiammazioni.

Eliminare dalla propria dieta gli ingredienti che causano infiammazioni non significa necessariamente passare molto tempo in cucina o mangiare piatti noiosi. Il ricettario della dieta antinfiammatoria a cottura lenta sfrutta la praticità della pentola a cottura lenta o di una pentola multipla (come la Instant Pot) per creare pasti sani che utilizzano ingredienti semplici e saporiti. Le ricette richiedono un lavoro di preparazione minimo, rendendo facile l'inserimento di una dieta antinfiammatoria lenitiva nella vostra vita frenetica.

Scoprite i principi di base della dieta, con particolare attenzione agli alimenti che combattono l'infiammazione e a quelli che causano le infiammazioni. Esplorate i suggerimenti per la cottura a fuoco lento, compresi i consigli per la scelta e la conoscenza della vostra pentola a fuoco lento, oltre a consigli pratici su cosa fare e cosa non fare. Con questo libro di cucina antinfiammatoria, potete preparare e andare via, e gustare pasti nutrienti e pronti quando tornate a casa.

Questo ricettario antinfiammatorio comprende:

⬤ 90 ricette soddisfacenti-Godetevi l'avena al caramello e mele, i ceci al burro indiani, la zuppa di patate dolci e porri, il pollo alla brace saporito, la bolognese sostanziosa, la torta di mirtilli e pesche e molto altro ancora. Ogni ricetta può essere preparata in pentole a cottura lenta o multipla da 5 a 7,5 litri.

⬤ Tempi di preparazione minimi-Massimizzate la convenienza con ricette per slow cooker che hanno un tempo di preparazione attivo di 15 minuti o meno e non richiedono ulteriori fasi di cottura.

⬤ Etichette che tengono conto degli allergeni--Accetta le intolleranze alimentari con le utili etichette che identificano le ricette senza glutine, senza frutta a guscio, senza latticini, senza pasticci notturni e altro ancora.

Calma l'infiammazione e goditi pasti facili e veloci con The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook.