Il libro di lavoro sulla teoria dell'attaccamento: Strumenti potenti per promuovere la comprensione, aumentare la stabilità e costruire relazioni durature

Recensioni dei lettori

Il libro di lavoro è apprezzato per i suoi utili approfondimenti sugli stili di attaccamento e sull'autoriflessione. È consigliato agli individui che cercano di capire meglio se stessi e le loro relazioni. Tuttavia, diverse recensioni menzionano problemi relativi alla qualità fisica del libro, come una rilegatura e una costruzione scadenti.

⬤ Incredibilmente utile per comprendere gli stili di attaccamento e la guarigione.
⬤ Ben scritto e facile da capire, soprattutto per coloro che sono timorosi ed evitanti.
⬤ Contiene esercizi e suggerimenti utili che incoraggiano l'auto-riflessione.
⬤ Prezzo accessibile.
⬤ Raccomandato dai terapeuti.
⬤ Offre speranza e incoraggia la crescita nelle relazioni personali.

⬤ Molti recensori hanno riscontrato problemi con la qualità fisica del libro, come problemi di rilegatura.
⬤ Alcuni lettori avrebbero voluto un'esplorazione più approfondita degli stili di attaccamento.
⬤ Alcuni esercizi sono difficili da completare senza un partner.
⬤ Non tutti i fogli di lavoro e gli esercizi sono forniti nel libro; alcuni richiedono ulteriori download.

(basato su 136 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Attachment Theory Workbook: Powerful Tools to Promote Understanding, Increase Stability, and Build Lasting Relationships

Contenuto del libro:

Costruire relazioni più forti con strategie basate sulla teoria dell'attaccamento

La teoria dell'attaccamento esplora i diversi modi in cui sviluppiamo i legami con gli altri. Se state cercando un modo per creare relazioni più forti, sane e autentiche con le persone che amate, il libro di lavoro sulla teoria dell'attaccamento può aiutarvi. È la guida per comprendere il proprio stile di attaccamento ed esplorare esercizi praticabili per migliorare l'onestà, l'intimità e la comunicazione con il partner, la famiglia o gli amici più stretti.

Questo libro di lavoro offre:

⬤ Le basi della teoria dell'attaccamento.

Una panoramica completa degli stili di attaccamento Ansioso, Evitante e Sicuro, con autovalutazioni che vi aiuteranno a capire quali si applicano a voi.

⬤ Strategie attive per la guarigione- Sviluppate le vostre capacità relazionali con esercizi come elencare ciò che amate di qualcuno e rispondere a domande su come vi fanno sentire scenari ipotetici.

⬤ Per voi stessi e per gli altri-Questi consigli di esperti vi aiutano a esplorare il vostro stile di attaccamento e a identificare lo stile di attaccamento degli altri, in modo da poter comprendere meglio la loro prospettiva.

Gettate le basi per relazioni forti e durature con The Attachment Theory Workbook.