Il libro di lavoro sulla preoccupazione per i bambini: aiutare i bambini a superare l'ansia e la paura dell'incertezza

Recensioni dei lettori

Il libro riceve un feedback estremamente positivo per la sua efficacia nell'aiutare bambini e genitori a gestire ansia e preoccupazioni. Offre concetti chiari e facili da capire ed esercizi pratici che sono utili sia per i bambini che per gli adulti. Tuttavia, alcuni utenti l'hanno trovato poco coinvolgente o non del tutto adatto alle loro specifiche esigenze.

⬤ Ben scritto e facile da capire per i bambini
⬤ fornisce informazioni utili per gli adulti
⬤ kit di strumenti efficaci per affrontare l'ansia
⬤ recensioni positive sulla sua struttura e organizzazione
⬤ ha aiutato i bambini a ridurre significativamente l'ansia
⬤ raccomandato dai professionisti.

Alcuni bambini hanno trovato il contenuto meno coinvolgente; alcuni recensori hanno ritenuto che fosse solo ok e non particolarmente efficace per le loro situazioni specifiche.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Worry Workbook for Kids: Helping Children to Overcome Anxiety and the Fear of Uncertainty

Contenuto del libro:

Riporta il divertimento e l'avventura nella vita di tuo figlio. In The Worry Workbook for Kids, due autorevoli psicologi propongono attività divertenti e basate sull'azione, fondate sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), per aiutare vostro figlio a superare le paure dell'incertezza, a fissare e realizzare obiettivi e, soprattutto, a divertirsi come un bambino.

I ragazzi di oggi devono affrontare forti pressioni a scuola, con gli amici e nella vita. Ma una delle cause più frequenti di preoccupazione nei bambini è la paura dell'ignoto. Che si tratti di iniziare una nuova scuola, di provare un nuovo sport o di andare a un pigiama party, per molti bambini che si preoccupano può essere difficile passare dal “E se? “ a “Perché no? “e provare nuove cose. Vi suona familiare?

Scritto per bambini dai sette ai dodici anni, questo coinvolgente libro di lavoro offre strumenti di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) basati sull'evidenza per aiutare i bambini ad abbracciare l'incertezza e a cambiare effettivamente i loro pensieri e comportamenti agendo, il che contribuirà a riportare l'avventura, il divertimento e la libertà nella loro vita.

L'infanzia è un periodo prezioso che passa così in fretta, e la preoccupazione cronica può avere un pesante tributo sia mentale che fisico. Insegnare ai bambini a gestire lo stress in modo precoce li predisporrà a una vita di felicità e successo. Questo libro di lavoro può aiutarvi a farlo.