Il libro di lavoro sull'Ocd: La vostra guida per liberarvi dal disturbo ossessivo-compulsivo

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro di lavoro sul disturbo ossessivo compulsivo ne evidenziano l'approccio completo alla comprensione e alla gestione del disturbo, e molti utenti lo ritengono una risorsa preziosa sia per le persone affette da disturbo ossessivo compulsivo sia per i terapeuti. Sebbene il libro di lavoro offra esercizi pratici e informazioni utili, alcuni critici esprimono preoccupazione per la sua attenzione alla normalizzazione dei comportamenti e per le strategie consigliate che potrebbero non essere adatte alle esigenze di ogni individuo.

Il libro di lavoro è apprezzato per essere informativo, pratico e ben strutturato per l'apprendimento autonomo. Molti utenti riferiscono miglioramenti significativi nella gestione dei sintomi del disturbo ossessivo compulsivo, punti di partenza per il recupero e approfondimenti personali sulla propria condizione. I terapeuti lo trovano utile per guidare i clienti e utilizzare metodi di trattamento basati sull'evidenza come la prevenzione dell'esposizione e della risposta.

Alcuni recensori hanno espresso preoccupazione per la normalizzazione del comportamento non DOC come punto di riferimento, che può esacerbare il senso di inadeguatezza in chi soffre di DOC. Altri hanno criticato alcune strategie raccomandate in quanto estreme o non utili e alcuni hanno notato che il testo potrebbe non coprire tutti i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo o i metodi di trattamento in modo così efficace come ci si aspetta.

(basato su 165 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Ocd Workbook: Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder

Contenuto del libro:

Se soffrite di disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), è probabile che i vostri pensieri ossessivi persistenti e le compulsioni che richiedono tempo vi impediscano di godere appieno della vita. Ma quando si ha l'abitudine di evitare le cose che si temono, l'idea di affrontarle di petto può sembrare spaventosa e opprimente. Questo libro può aiutarvi.

Il libro di lavoro sul disturbo ossessivo compulsivo ha aiutato migliaia di persone affette da disturbo ossessivo compulsivo a spezzare il legame con i sintomi del disturbo e a ritrovare la speranza di una vita produttiva. Approvata e utilizzata in ospedali e cliniche di tutto il mondo, questa preziosa risorsa è ora completamente rivista e aggiornata con i più recenti approcci alla comprensione e alla gestione del disturbo ossessivo compulsivo. Offre strategie di coping quotidiane che si possono iniziare a utilizzare fin da subito, insieme a tecniche di auto-aiuto di comprovata efficacia che possono aiutare a mantenere i propri progressi. Il libro include anche informazioni per i familiari che desiderano comprendere e sostenere i propri cari affetti da questo disturbo spesso sconcertante e frustrante. Se soffrite di disturbo ossessivo compulsivo o di un disturbo correlato, come il disturbo da dismorfofobia corporea o la tricotillomania, lasciate che questa nuova edizione de Il libro di lavoro sul disturbo ossessivo compulsivo sia la vostra guida sulla via della guarigione.

Questa nuova edizione vi aiuterà a: utilizzare gli strumenti di autovalutazione per identificare i vostri sintomi e la loro gravità; creare e attuare una strategia di recupero utilizzando gli strumenti e le tecniche di auto-aiuto cognitivo-comportamentali; conoscere i farmaci e i trattamenti medici più efficaci; trovare il giusto aiuto professionale e accedere al supporto necessario per il vostro recupero; mantenere i vostri progressi e prevenire future ricadute.

Questo libro è stato premiato dall'Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit (Associazione per le Terapie Comportamentali e Cognitive), un riconoscimento conferito ai libri di auto-aiuto che sono coerenti con i principi della terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e che incorporano strategie scientificamente testate per superare le difficoltà di salute mentale. Utilizzati da soli o in combinazione con la terapia, i nostri libri offrono strumenti potenti che i lettori possono utilizzare per avviare cambiamenti nella loro vita.