Il libro di lavoro sull'autostima: Modi pratici per accrescere la fiducia in se stessi, aumentare l'autostima e sentirsi meglio con se stessi

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Titolo originale:

The Self-Esteem Workbook: Practical Ways to Grow Your Confidence, Raise Your Self Esteem and Feel Better about Yourself

Contenuto del libro:

Imparare facendo, non solo leggendo. Persone di tutte le età e di tutti i ceti sociali soffrono, in misura maggiore o minore, di bassa autostima, anche coloro che sembrano irradiare sicurezza.

Questo libro vi permetterà di capire perché avete una bassa autostima e di affrontare i problemi che ne derivano andando alla radice della vostra autostima, stabilendo gli obiettivi che volete raggiungere attraverso una maggiore autostima e adottando misure pratiche per migliorare. Imparerete a trasformare le critiche in feedback positivi, a migliorare le vostre relazioni a casa e al lavoro, a rimanere positivi e a comunicare con chiarezza e sicurezza. LA SERIE Le persone imparano con Teach Yourself dal 1938.

Con una vasta gamma di guide pratiche che coprono l'apprendimento delle lingue, lo stile di vita, gli hobby, gli affari, la psicologia e l'auto-aiuto, c'è un libro Teach Yourself per qualsiasi cosa vogliate fare. Unitevi a più di 60 milioni di persone che hanno raggiunto i loro obiettivi con Teach Yourself e non smettete mai di imparare.