Il libro di lavoro sui pensieri suicidi: Abilità CBT per ridurre il dolore emotivo, aumentare la speranza e prevenire il suicidio [Edizione a stampa grande 16 Pt].

Titolo originale:

The Suicidal Thoughts Workbook: CBT Skills to Reduce Emotional Pain, Increase Hope, and Prevent Suicide [Large Print 16 Pt Edition]

Contenuto del libro:

Questo importante manuale, basato su dati concreti, aiuta le persone con pensieri suicidi a creare un piano di crisi e a stabilire un ambiente sicuro nel caso in cui i loro pensieri diventino troppo difficili da sopportare.

I lettori troveranno anche strumenti per ridurre il dolore psicologico e aumentare la speranza, rafforzare i legami sociali, partecipare a eventi significativi per ridurre i pensieri e i comportamenti suicidi, sviluppare la resilienza di fronte a futuri pensieri o comportamenti suicidi e favorire un senso di sicurezza, forza psicologica e salute mentale.