Il libro di lavoro per il recupero del narcisismo: Abilità per guarire dall'abuso emotivo

Recensioni dei lettori

Il libro è un manuale di lavoro progettato per aiutare le persone a guarire dall'abuso emotivo causato dai narcisisti. È stato particolarmente apprezzato per il suo approccio strutturato, che offre esercizi e approfondimenti che facilitano la crescita personale e la comprensione dei comportamenti narcisistici. Tuttavia, è stato notato che il libro potrebbe essere meno utile per coloro che hanno già familiarità con l'argomento, e alcune critiche sono state rivolte al suo finale e ad alcuni aneddoti inclusi dall'autore.

⬤ Libro di lavoro completo con esercizi praticabili.
⬤ Ottimo per chi è alle prime armi con il narcisismo.
⬤ Contiene spunti preziosi per il recupero dagli abusi emotivi.
⬤ Incoraggia la riflessione personale e la definizione dei limiti.
⬤ Alternativa economica alla terapia.
⬤ Apprezzato da terapeuti e clienti.

⬤ Potrebbe non essere utile per chi ha già una conoscenza del narcisismo.
⬤ Alcuni lettori lo hanno trovato mediocre e poco approfondito.
⬤ Critiche al messaggio finale, considerato inappropriato per le vittime di abusi.
⬤ Alcuni aneddoti sono stati considerati difensivi e potenzialmente non utili.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Narcissism Recovery Workbook: Skills for Healing from Emotional Abuse

Contenuto del libro:

Iniziare a guarire da una relazione con un narcisista tossico

Essere vittima di un abuso narcisistico può far sentire confusi, isolati e bisognosi di aiuto per trovare una via d'uscita. Questo libro di lavoro di supporto offre esercizi interattivi che consentono di comprendere ciò che si è vissuto, di superare i sentimenti di vergogna e di andare avanti. Scoprite consigli utili, suggerimenti per la scrittura, affermazioni e altro ancora che vi aiuteranno a ricostruire la fiducia in voi stessi e a rifiorire.

Questo libro di lavoro per il recupero dall'abuso narcisistico può essere usato da solo o insieme al Diario del recupero dal narcisismo per riflettere ulteriormente e crescere dalle proprie esperienze.

⬤ Pratiche di guarigione - Iniziate il vostro recupero con esercizi guidati che vi aiuteranno a recuperare la vostra identità e a stabilire confini sani.

⬤ Esercizi radicati nella psicologia positiva, nella CBT, nella meditazione e in altri approcci terapeutici comprovati vi permetteranno di apportare cambiamenti duraturi.

⬤ Trova forza nella consapevolezza di non essere solo, grazie alle storie di altri che hanno superato l'abuso narcisistico.

Iniziate oggi stesso il percorso di guarigione con l'aiuto del Manuale di recupero dal narcisismo.