Il libro di lavoro dell'esploratore della gratitudine: Pratiche guidate, meditazioni e riflessioni per coltivare la gratitudine nella vita di tutti i giorni

Recensioni dei lettori

Il libro “Gratitude Explorer Workbook” di Kristi Nelson è apprezzato per il suo approccio perspicace alla gratitudine, che offre una serie di suggerimenti e compiti che incoraggiano gli utenti a riflettere e a incarnare la gratitudine nella loro vita. I lettori trovano che sia uno strumento prezioso per migliorare la loro pratica di gratitudine, richiamare l'attenzione sulle benedizioni nella vita quotidiana e promuovere la gioia. Il libro di lavoro è ben strutturato, con materiali coinvolgenti che ne supportano il contenuto, come schede di conversazione e adesivi di affermazione.

⬤ Fornisce una squisita visione della gratitudine e di come incarnarla.
⬤ Include una serie di suggerimenti e compiti che incoraggiano la riflessione.
⬤ Presenta splendidi elementi di design, come le pagine acquerellate e le schede di conversazione.
⬤ Aiuta gli utenti ad apprezzare le cose semplici che potrebbero trascurare.
⬤ Considerata una risorsa preziosa per migliorare le pratiche di gratitudine.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi; tuttavia, un recensore ha affermato di aver trovato molti libri simili sulla gratitudine, il che potrebbe suggerire una saturazione del mercato.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Gratitude Explorer Workbook: Guided Practices, Meditations, and Reflections for Cultivating Gratefulness in Daily Life

Contenuto del libro:

A Network for Grateful Living, i creatori dei best seller Everyday Gratitude e Wake Up Grateful, presentano un libro di lavoro particolare per i lettori che vogliono iniziare una pratica di gratitudine o integrare la gratitudine nella loro vita con maggiore intenzione e coerenza.

Questo pacchetto interattivo funge sia da guida che da diario per annotare pensieri e meditazioni. Decine di suggerimenti per la scrittura, meditazioni guidate ed esercizi per iniziare e approfondire progressivamente una pratica quotidiana di gratitudine sono abbinati a citazioni e spazi per scrivere e personalizzare il libro.

La confezione regalo, dal design accattivante, comprende anche dei bonus sul retro: 10 cartoline con citazioni, mini-cartoline da tenere nel portafoglio o da lasciare agli altri, spunti di conversazione, adesivi con stelle d'oro e adesivi di affermazione riutilizzabili, oltre a segnalibri fustellati per ogni sezione del libro.