Il libro di lavoro Dbt radicalmente aperto per i disturbi alimentari: Dal controllo eccessivo e dalla solitudine al recupero e alla connessione

Recensioni dei lettori

Il libro di lavoro è una risorsa unica e perspicace per il trattamento dei disturbi alimentari, in particolare attraverso l'obiettivo della Terapia Dialettica Radicalmente Aperta (RO-DBT). Molti utenti lo trovano coinvolgente, spiritoso e pratico, il che lo rende un'aggiunta preziosa alla terapia. Tuttavia, alcuni utenti ritengono che trascuri alcuni aspetti, in particolare in relazione all'autismo e al più ampio spettro dei disturbi alimentari, sollevando dubbi sulla sua applicabilità a tutti gli individui. Inoltre, alcuni lettori hanno riferito di aver trovato il contenuto confuso o non adatto alla loro situazione personale.

⬤ Facile da leggere e ben scritto con contenuti coinvolgenti.
⬤ Gli esercizi sono impegnativi ma fattibili e pertinenti all'argomento.
⬤ Fornisce una nuova prospettiva sui disturbi alimentari e sulle strategie di coping efficaci.
⬤ Incorpora umorismo e attività pratiche che lo rendono piacevole.
⬤ Altamente raccomandato da clinici e terapeuti per l'uso clinico.
⬤ Educazione all'ipercontrollo e ai suoi effetti sulle emozioni e sulle relazioni.
⬤ Buona risorsa sia per i pazienti che per i professionisti.

⬤ Potrebbe non affrontare adeguatamente il tema dell'autismo, concentrandosi maggiormente sull'ipercontrollo.
⬤ Alcuni lettori trovano il libro di lavoro confuso.
⬤ Limitato nell'ambito di applicazione, in quanto si occupa principalmente dei disturbi alimentari restrittivi e potrebbe non essere applicabile a tutti i tipi di disturbo alimentare.
⬤ Non è adatto agli introversi che potrebbero preferire metodi di auto-aiuto solitari.
⬤ Alcuni recensori consigliano invece di attenersi ai materiali originali della DBT.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Radically Open Dbt Workbook for Eating Disorders: From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection

Contenuto del libro:

Un libro di lavoro innovativo per aiutarvi a sviluppare strategie di coping sane, a costruire una solida rete di supporto e a rimanere sulla via della guarigione.

Se siete stati in terapia per un disturbo alimentare, come l'anoressia nervosa o la bulimia, il trattamento passato potrebbe essersi concentrato sull'aiutarvi a controllare le emozioni e a contenere i comportamenti. Tuttavia, la ricerca dimostra che molte persone affette da disturbi alimentari soffrono in realtà di un eccesso di controllo emotivo. Basato su oltre vent'anni di ricerche, questo libro di lavoro innovativo offre competenze basate sulla terapia dialettica comportamentale radicalmente aperta (RO DBT), un approccio transdiagnostico di provata efficacia per il trattamento dei disturbi da ipercontrollo (OC).

Con questo libro di lavoro compassionevole, imparerete a superare le strategie di coping malsane che vi fanno sentire isolati e soli, troverete consigli per costruire una solida rete di supporto e arricchire le connessioni sociali, e svilupperete il vostro piano personalizzato per rimanere sulla via della guarigione. Troverete anche valutazioni che vi aiuteranno a determinare la causa principale del vostro disturbo di OC, esercizi per aumentare l'impegno sociale e abilità per migliorare la flessibilità sociale, la fiducia e l'intimità.

Un disturbo alimentare può farvi sentire soli al mondo. Anche se siete in fase di guarigione, potreste avere dei giorni in cui il senso di isolamento è troppo forte e potreste sentirvi tentati di ricadere in schemi alimentari malsani o in un'alimentazione restrittiva. Questo libro di lavoro vi aiuterà a costruire la vostra "tribù terapeutica", un gruppo di persone che vi aiuterà a sollevarvi e a sostenervi mentre trovate la strada per un pieno recupero e una vita ricca e significativa.