Il libro di lavoro ACT per la rabbia: Gestire le emozioni e riprendere in mano la propria vita con la terapia dell'accettazione e dell'impegno

Il libro di lavoro ACT per la rabbia: Gestire le emozioni e riprendere in mano la propria vita con la terapia dell'accettazione e dell'impegno (D. Walser Robyn)

Titolo originale:

The ACT Workbook for Anger: Manage Emotions and Take Back Your Life with Acceptance and Commitment Therapy

Contenuto del libro:

Nell'attuale clima di divisione sociale e politica, la rabbia è in aumento, fino a sfociare nella violenza.

La rabbia è un'emozione umana naturale, ma la rabbia cronica e incontrollabile può avvelenare tutti gli aspetti della vita personale e professionale. In The ACT Workbook for Anger, Robyn Walser, nota esperta di terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT), aiuta i lettori intrappolati e in lotta con la rabbia a sbloccare la loro capacità di accettazione, consapevolezza, gentilezza e compassione.

Altre informazioni sul libro:

ISBN:9781038722683
Autore:
Editore:
Lingua:inglese
Rilegatura:Copertina morbida

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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)