Il libro di Ichigo Ichie: L'arte di sfruttare al meglio ogni momento, alla maniera giapponese

Recensioni dei lettori

Il libro “Ichigo Ichie” offre spunti per vivere nel presente e apprezzare ogni momento. I lettori lo trovano stimolante e informativo, e spesso lo raccomandano per i suoi consigli pratici e i messaggi toccanti. Tuttavia, alcuni critici notano che potrebbe non presentare nuove idee per coloro che hanno già familiarità con i concetti del buddismo zen.

⬤ Ispirante e motivante
⬤ incoraggia la consapevolezza e la presenza
⬤ lettura veloce e facilmente digeribile
⬤ contiene consigli pratici e mantra
⬤ ben scritto e stimolante
⬤ risuona con le esperienze personali
⬤ sostiene la comprensione culturale.

⬤ Alcuni lettori trovano eccessiva l'abbondanza di citazioni e note a piè di pagina
⬤ Alcuni lettori ritengono che manchi di contenuti innovativi.

(basato su 113 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Book of Ichigo Ichie: The Art of Making the Most of Every Moment, the Japanese Way

Contenuto del libro:

Trova la felicità vivendo pienamente il presente con questa guida definitiva all'ichigo ichie - l'arte giapponese di sfruttare al meglio ogni momento - dagli autori del bestseller Ikigai.

Ogni momento della nostra vita capita una sola volta e, se lo lasciamo sfuggire, lo perdiamo per sempre: un'idea catturata dalla frase giapponese ichigo ichie (pronunciata itchy-GO itchy-A ). Spesso pronunciata in Giappone quando si saluta qualcuno o ci si congeda, per comunicare che l'incontro è unico e speciale, è un principio del Buddismo Zen ed è attribuita a un maestro del XVI secolo della cerimonia del tè giapponese, o "cerimonia dell'attenzione", i cui intricati rituali ci costringono a concentrarci sul momento presente.

Da questo concetto millenario nasce un nuovo tipo di mindfulness. Ne Il libro di Ichigo Ichie, imparerete a...

⬤ apprezzare la bellezza del fugace, come i giapponesi celebrano i fiori di ciliegio per due settimane ogni aprile, sapendo che dovranno aspettare un anno intero per rivederli;

⬤ usare tutti i cinque sensi per ancorarsi al presente, aiutandovi a lasciar andare la paura, la tristezza, la rabbia e altre emozioni negative alimentate dalla fissazione sul passato o sul futuro;

⬤ stare attenti alla magia delle coincidenze, che ci aiutano a trovare un significato tra gli eventi scollegati della nostra vita;

⬤ usare ichigo ichie per aiutarvi a scoprire il vostro ikigai, o scopo della vita, perché solo imparando a essere presenti, a sintonizzarvi su ciò che cattura la vostra attenzione e vi emoziona nel momento, potrete identificare ciò che vi motiva maggiormente e vi rende felici.

Ognuno di noi contiene una chiave che può aprire la porta all'attenzione, all'armonia con gli altri e all'amore per la vita. E quella chiave è ichigo ichie.

TITOLO DI UNA VITA DA PINGUINO