Il libro di cucina sano di tutti i giorni: 120+ ricette fresche e saporite per ogni pasto

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Titolo originale:

Everyday Healthy Cookbook: 120+ Fresh, Flavorful Recipes for Every Meal

Contenuto del libro:

Per coloro che desiderano apportare cambiamenti alla dieta, ma non una revisione completa, Everyday Healthy Cookbook offre ai cuochi di casa gli strumenti per orientarsi verso un'alimentazione sana con oltre 100 ricette fresche e ricche di sostanze nutritive, caratterizzate da alimenti integrali e da un ottimo sapore.

Fornendo ricette per una dieta nutriente che comprende colazioni, contorni, antipasti a base di proteine magre e verdure, cereali e persino dessert, Everyday Healthy Cookbook è una guida informativa per coloro che desiderano cambiare, migliorare o comprendere meglio la propria alimentazione e incorporare abitudini alimentari sane nei pasti quotidiani. Oltre a ricette gustose come le bistecche di cavolfiore scottate con gremolata di olive e l'hamburger di tacchino alla senape e aneto, Everyday Healthy offre anche classici nutrienti e senza fronzoli come i toast all'avocado e i macarons al cocco.

Senza dover investire in libri di cucina che promuovono diete specifiche, i cuochi di casa possono creare un'ampia gamma di piatti che permettono loro di gestire la propria dieta in modo adeguato al loro stile di vita.