Il libro di cucina pescetariana: Il compagno di cucina essenziale

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una serie di consigli e di ricette originali per la preparazione dei frutti di mare, particolarmente interessanti per i pescatariani, ma è stato criticato per la limitatezza delle ricette e la mancanza di foto.

Consigli utili per la preparazione dei frutti di mare, ricette originali e creative, adatto alle diete pescatariane, informazioni preziose sull'approvvigionamento dei frutti di mare, alcune ricette sono geniali.

Varietà limitata di ricette, mancanza di foto per la maggior parte delle ricette, alcuni ingredienti sono difficili da trovare, meno ricette di pesce del previsto, alcuni utenti l'hanno trovato meno utile per una dieta pescatariana.

(basato su 44 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Pescatarian Cookbook: The Essential Kitchen Companion

Contenuto del libro:

Il ricettario pescatariano è il compagno di cucina definitivo per la dieta pescatariana, con informazioni fondamentali, ricette e piani alimentari salutari.

Ricca di pesce e frutti di mare, verdure sostanziose e cereali sani, la dieta pescatariana è una dieta varia ed equilibrata. The Pescatarian Cookbook è un riferimento completo per cogliere tutti i benefici di questa dieta naturalmente nutriente, con informazioni fondamentali, ricette e piani di pasto sani.

Dalle frittelle di zucchine con salmone affumicato per colazione al pesce spada alla griglia con Chimichurri e verdure arrostite per cena, questo ricettario pescatariano offre piatti pescatariani perfettamente porzionati per ogni pasto. Completo di programmi per 3 settimane, che includono liste della spesa e suggerimenti per la preparazione dei pasti, The Pescatarian Cookbook è il riferimento ideale per rendere la dieta pescatariana uno stile di vita sostenibile e soddisfacente.

The Pescatarian Cookbook è una ricetta per la salute e il gusto con:

⬤ Un'introduzione essenziale che spiega tutto quello che c'è da sapere per seguire la dieta pescatariana, compresi i benefici per la salute, i prodotti di base della dispensa e le attrezzature per cucinare, oltre a consigli per la spesa e la conservazione.

⬤ 75 ricette per colazioni, zuppe e insalate, secondi di verdure, secondi di pesce, contorni e spuntini e dessert!

⬤ 3 piani dei pasti per una settimana che eliminano le congetture su cosa mangiare e quando, e fornisce liste della spesa per fare il resto del lavoro pesante.

La dieta pescatariana non si limita al consumo di frutti di mare. Con le ricette e il piano dei pasti di The Pescatarian Cookbook potrete ottenere una sana dose di vitamine e minerali sia dalla terra che dal mare.