Il libro di cucina pescatista veramente sano: 75 ricette fresche e deliziose per mantenere un peso sano

Recensioni dei lettori

The Truly Healthy Pescatarian Cookbook di Nicole Hallissey è molto apprezzato per le sue ricette facili da seguire e ricche di sapore che promuovono una dieta pescatariana. I recensori apprezzano l'approccio equilibrato a un'alimentazione sana, le istruzioni chiare e la varietà dei piatti. Tuttavia, molti esprimono disappunto per il numero limitato di fotografie che accompagnano le ricette, che secondo alcuni sminuisce l'esperienza culinaria.

⬤ Ricette semplici e facili da seguire.
⬤ Varietà di piatti gustosi, compresi i frutti di mare e le opzioni vegetariane.
⬤ Buona introduzione alla dieta pescatariana e ai benefici per la salute.
⬤ Spiegazioni e indicazioni chiare su cucina e alimentazione.
⬤ Adatto a tutti i livelli di cucina e adatto alle famiglie.

⬤ Fotografie limitate, non tutti i piatti sono rappresentati.
⬤ Alcune ricette possono essere più dolci di quanto desiderato per i piatti salati.
⬤ Alcuni utenti hanno riscontrato che non soddisfa le loro esigenze o i loro gusti specifici.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Truly Healthy Pescatarian Cookbook: 75 Fresh & Delicious Recipes to Maintain a Healthy Weight

Contenuto del libro:

Trova e mantieni il tuo peso forma con le ricette fresche e deliziose di The Truly Healthy Pescatarian Cookbook.

La dieta pescatariana offre un approccio sano ed equilibrato per raggiungere e mantenere il peso ideale. In The Truly Healthy Pescatarian Cookbook, imparerete a sostenere i vostri obiettivi di salute con ricette deliziosamente nutrienti che rendono la perdita di peso - e il suo mantenimento - un'esperienza arricchente e soddisfacente.

Dalla definizione degli obiettivi di perdita di peso alla creazione di uno stile di vita sano, questo ricettario pescatariano adotta un approccio olistico per un cambiamento reale e sostenibile. Completo di 75 ricette proteiche e a base di piante, The Truly Healthy Pescatarian Cookbook è il riferimento totale per raggiungere e mantenere un peso sano con la dieta pescatariana.

Il Ricettario Pescatariano Veramente Sano include:

⬤ Un'introduzione che spiega i principi di base e i benefici della dieta pescatariana e include utili FAQ e indicazioni per la preparazione della dispensa.

⬤ Perdita di peso 101 che aiuta a identificare l'apporto calorico ideale, a fissare obiettivi di peso personali e a stabilire uno stile di vita sano.

⬤ 75 ricette per colazioni, zuppe e insalate, secondi piatti vegetariani, secondi piatti di pesce, spuntini e contorni e dessert.

Con ricette come il Tex-Mex Tempeh Veggie Skillet e la Paella di frutti di mare con platani dolci, The Truly Healthy Pescatarian Cookbook è la vostra risorsa completa per mangiare pasti sani che vi fanno apparire e sentire bene con la dieta pescatista.