Il libro di cucina per carboidrati di Gnam Wholesome Easy Keto: 100 ricette di conforto a basso contenuto di carboidrati. 10 ingredienti o meno.

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina di Maya Krampf è molto apprezzato dagli utenti per le sue ricette facili da seguire, per le deliziose alternative di comfort food per chi segue una dieta keto e per i consigli utili per sostituire gli ingredienti. Molti recensori hanno notato la grafica accattivante e l'accessibilità degli ingredienti, che ne fanno una risorsa preziosa sia per i principianti che per i cuochi esperti. Tuttavia, alcuni utenti hanno espresso il desiderio di una maggiore varietà di salse e condimenti.

⬤ Ricette facili da seguire con istruzioni chiare.
⬤ Deliziose alternative ai cibi di conforto ricchi di carboidrati.
⬤ Bellissime foto che accompagnano ogni ricetta.
⬤ Consigli utili e sostituzioni per gli ingredienti keto.
⬤ Ottimo per i principianti e per coloro che lottano contro le voglie di keto.
⬤ Molti utenti riferiscono di aver perso peso e di aver pianificato più facilmente i pasti.

⬤ Alcune ricette richiedono più tempo per la preparazione rispetto a quelle dei libri di cucina precedenti.
⬤ Varietà limitata di salse e condimenti (solo circa quattro ricette).
⬤ Alcune ricette potrebbero essere troppo semplici per chi segue una dieta keto con esperienza.

(basato su 253 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Wholesome Yum Easy Keto Carboholics' Cookbook: 100 Low Carb Comfort Food Recipes. 10 Ingredients or Less.

Contenuto del libro:

La dieta keto è un regime alimentare naturale a basso contenuto di carboidrati che ha dimostrato numerosi benefici, dalla perdita di peso ai livelli di energia e altro ancora. Ma non è sempre facile rinunciare ai carboidrati e ai cibi di conforto. Ora non è più necessario! Maya Krampf, autrice del best seller USA Today The Easy Keto Cookbook, vi propone 100 ricette facili, sane e a basso contenuto di carboidrati per tutti gli alimenti ricchi di carboidrati che mancano ai seguaci dello stile di vita keto, tra cui:

⬤ Pane.

⬤ Zuppe e panini.

⬤ Patate e riso.

⬤ Pasta.

⬤ Pizza.

⬤ Messicano.

⬤ Fritture.

⬤ Spuntini.

⬤ Colazione.

⬤ Casseruole.

⬤ Dolci.

⬤ Condimenti.

Ogni ricetta del The Easy Keto Carboholics' Cookbook è compatibile con la keto, a basso contenuto di carboidrati, senza glutine e realizzata con meno di 10 ingredienti. Troverete anche semplici opzioni di sostituzione, etichette per ricette senza frutta a guscio, senza latticini e vegetariane, consigli utili e i macro completi. Non c'è motivo di rinunciare ai vostri cibi di conforto preferiti!