Il libro di cucina Keto Guido: Ricette deliziose per stare in salute e avere un aspetto magnifico

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per le sue ricette keto accessibili, gustose e facili da seguire che riflettono le influenze mediterranee. Mentre molti lettori apprezzano la guida pratica alla cottura e le informazioni macro-nutrizionali, alcuni criticano il numero limitato di foto e l'occasionale complessità di alcune ricette. Nel complesso, è considerato una solida aggiunta ai libri di cucina keto, soprattutto per i fan dell'autrice.

⬤ Le ricette sono generalmente facili da realizzare, veloci e deliziose
⬤ include informazioni sulle macro che sono utili per il monitoraggio
⬤ lo stile di scrittura colloquiale lo rende coinvolgente
⬤ molte ricette uniche e di ispirazione mediterranea
⬤ si rivolge sia a chi preferisce i latticini sia a chi non li preferisce
⬤ va bene sia per i principianti sia per i cuochi esperti
⬤ testimonianze di effetti positivi sulla salute che derivano dal seguire le ricette.

⬤ Alcune ricette sono più complesse o richiedono più tempo del previsto
⬤ alcune ricette possono richiedere ingredienti non comuni
⬤ alcune recensioni indicano che è “troppo estremo” per alcune preferenze dietetiche.

(basato su 212 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Keto Guido Cookbook: Delicious Recipes to Get Healthy and Look Great

Contenuto del libro:

Ricette deliziose e storie fantastiche di Vinny Guadagnino di Jersey Shore.

Puoi cambiare la tua dieta (e la tua vita) con la star di Jersey Shore e appassionato di dieta chetogenica, Vinny Guadagnino. Crescere in una grande famiglia italiana non si prestava naturalmente a uno stile di vita privo di carboidrati, così quando Vinny ha iniziato la dieta chetogenica, la trasformazione del suo corpo lo ha stupito. Si è reso conto che la dieta chetogenica era sana e sostenibile e non si era mai sentito meglio. Per condividere la sua passione per questo stile alimentare, Vinny ha creato il soprannome di "guido keto" e ha iniziato a pubblicare le sue ricette online. I fan di Vinny hanno iniziato a chiedergli quando avrebbe pubblicato un libro di ricette che mostrasse loro come iniziare, ed è nato il Keto Guido Cookbook.

Ricco di oltre 100 ricette e di un pratico programma di 7 giorni di dieta chetogenica, il Keto Guido Cookbook dimostra che una buona dieta può essere facile, sana e di ottimo gusto. Ricco di storie personali di Vinny e di una spiegazione scientifica dell'esperta di dieta chetogenica e coach di benessere Karissa Long, questo libro di cucina vi aiuterà a mangiare bene, a sentirvi straordinari e ad avere un aspetto splendido.

Questo libro di ricette per la dieta chetogenica comprende:

⬤ La dieta chetogenica resa semplice--Passate alla dieta chetogenica in pochissimo tempo con decine di ricette che richiedono 30 minuti o meno, un piano alimentare di una settimana e una guida utile a ciò che dovreste (e non dovreste) mangiare.

⬤ Oltre 100 ricette per la dieta chetogenica--Cucinate piatti appetitosi che soddisferanno le vostre voglie, compresi i classici americani-italiani chetogenici, come lo sformato per la colazione con salsiccia italiana, i manicotti di zucchine, il pollo caprese al forno e il tiramisù.

⬤ Storie divertenti e stimolanti - Vinny condivide tutto ciò che ha imparato sul mangiare bene, sulla ricerca del successo e sulla gioia dei pasti fatti in casa.

Scoprite il modo più divertente (e più gustoso) per iniziare una dieta chetogenica con il libro di cucina Keto Guido.