Controllare la follia: Il mio piano per smettere di stressare, evitare i drammi e mantenere la calma interiore

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte dei lettori che si sono immedesimati nelle esperienze di Vinny con l'ansia e hanno trovato i suoi consigli utili e stimolanti. Molti apprezzano la sincerità della sua scrittura, i suggerimenti pratici e lo stile di facile lettura. I lettori sottolineano il conforto di sapere che una celebrità condivide le loro battaglie con l'ansia, facendoli sentire meno soli. Tuttavia, alcune critiche sottolineano che il libro potrebbe concentrarsi troppo sulla vita di Vinny a Jersey Shore e che il contenuto potrebbe essere troppo semplicistico per i lettori più esperti di libri di auto-aiuto.

⬤ Un resoconto sincero e affidabile sull'ansia da parte di un personaggio famoso.
⬤ Consigli e tecniche pratiche per gestire l'ansia.
⬤ Facile da leggere e da capire, si rivolge a un pubblico ampio.
⬤ Offre conforto e rassicurazione a chi sta lottando con problemi simili.
⬤ Tono positivo e stimolante che risuona con i lettori.
⬤ Scritto con sincerità e con la seria intenzione di aiutare gli altri.

⬤ Alcuni lettori ritengono che si concentri troppo sui dettagli di Jersey Shore.
⬤ Il contenuto potrebbe essere troppo semplicistico per chi ha familiarità con molti libri di auto-aiuto.
⬤ Preoccupazione per la mancanza di enfasi sui farmaci per la gestione dell'ansia, che alcuni potrebbero ritenere necessari.

(basato su 63 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Control the Crazy: My Plan to Stop Stressing, Avoid Drama, and Maintain Inner Cool

Contenuto del libro:

Vinny Guadagnino, star di "Jersey Shore", parla della sua lotta di tutta la vita per controllare gli effetti dell'ansia sociale e dello stress e insegna ai lettori gli strumenti e le tecniche che ha usato per mantenere la calma e la sanità mentale in tutti i tipi di situazioni folli, sia dentro che fuori lo show.

Per più di dieci anni Vinny ha tenuto nascosto un segreto alla sua famiglia, ai suoi amici, ai suoi compagni di cast e ai suoi fan: il fatto che non è così spensierato e privo di stress come sembra. Vinny soffre di attacchi di panico che colpiscono senza preavviso. Lo hanno tormentato per tutta l'adolescenza, lo hanno costretto a trasferirsi dal college e lo hanno tormentato durante la prima stagione di "Jersey Shore". Dopo essere fuggito dal set durante le riprese della quinta stagione dello show, Vinny ha capito che non poteva più tenere per sé i suoi problemi. Era giunto il momento di parlare.

In questo libro, Vinny racconta come ha affrontato i suoi demoni a testa alta e fornisce ai lettori gli strumenti per farlo a loro volta. Ai milioni di suoi fan che si sentono sopraffatti dal mondo circostante e dai loro stessi pensieri, Vinny offre un piano pratico per riprendere il controllo della propria vita, del proprio corpo e della propria mente.