Il libro di cucina della dieta Easy Eating: 150 ricette di cibo sano per la vita reale, per diventare più magri, leggeri e sani

Recensioni dei lettori

Le recensioni lodano unanimemente il libro di cucina per la sua semplicità, le ricette salutari e l'inclusione di piatti facili da seguire che possono essere gustati da tutta la famiglia. Molti utenti sottolineano l'accessibilità degli ingredienti e il fascino visivo dei piatti. Sean Barker viene anche lodato per la sua competenza in materia di cucina sana.

Ricette semplici e intelligenti, nessuna dieta restrittiva, adatto alle famiglie, pasti facili e veloci, ingredienti accessibili, immagini fantastiche, raccomandato dai professionisti del fitness e dai lettori.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Easy Eating Diet Cookbook: 150 Fit Food Recipes for Real Life, to Get Leaner, Lighter and Healthier

Contenuto del libro:

Siete stufi di fare i conti con il cibo?

Siete frustrati dai tentativi falliti di cucinare in modo sano e di contare le calorie?

Avete chiuso con le diete e i piani alimentari restrittivi?

Se è così, metteteli subito da parte e prendete questa guida per mangiare e cucinare con facilità.

Sean Barker, CPT, PN2, è qui per aiutarvi, e come marito, padre di due figli, appassionato buongustaio, allenatore di fitness e autore del best seller The Easy Eating Diet, è sicuro di poterlo fare.

In questo attesissimo seguito del libro, The Easy Eating Diet Cookbook, Sean vi offre 150 ricette di cibo adatto alla vita reale, per diventare più magri, più leggeri e più sani. Oltre ai suoi 25 anni di esperienza in cucina per nutrire se stesso e la sua famiglia, ha allenato una famiglia di fitness con migliaia di clienti di successo di persona e online. Il ricettario Easy Eating Diet propone ricette sane e gustose già sperimentate, senza troppi fronzoli.

I bonus includono schede di controllo dei carboidrati, guide sul glutine, super frullati, alimentazione emotiva, alimenti FODMAPS e molti suggerimenti e trucchi in cucina che rendono la cucina sana più veloce e più facile per voi, qualunque siano i vostri obiettivi e preferenze alimentari. Inoltre, scoprirete la verità sugli oli da cucina più sani da utilizzare in cucina e nel vostro corpo.

Tutto questo è racchiuso in questa guida per preparare pasti veloci e adatti a tutta la famiglia, con un ottimo sapore e un'ottima alimentazione. La frustrazione alimentare e i dogmi dietetici finiscono qui.

È ora di ottenere il corpo che desiderate, cucinando e mangiando nel modo più semplice possibile.

-Eliminare la confusione alimentare.

-Abbandonare la fatica delle decisioni.

-Abbracciate la cucina freestyle.

Godetevi cibi deliziosi e nutrienti senza ricette complicate e dispendiose in termini di tempo.