Il libro di cucina a 5 ingredienti facile e veloce della dieta mediterranea: 100+ ricette, consigli e trucchi per un cuore, un cervello e un'anima sani Perdita di peso duratura

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina di Isabel Minunni ha ricevuto recensioni contrastanti. Mentre molti lettori ne lodano la semplicità e le ricette attente alla salute, altri ritengono che i piatti manchino di sapore e varietà. Nel complesso, è considerato una buona guida per principianti per cucinare pasti sani, anche se alcune ricette potrebbero non incontrare i gusti di tutti.

Ricette facili da seguire con soli 5 ingredienti, promuove un'alimentazione sana, ben scritto, utile per i principianti, le ricette possono aiutare a perdere peso, chef creativo e di talento.

Alcune ricette mancano di sapore e spezie, sono percepite come eccessivamente semplicistiche o insipide, non tutti i lettori ritengono che contenga il numero di ricette promesso, delusione per alcuni piatti specifici, alcuni hanno trovato le ricette insipide.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Mediterranean Diet Quick and Easy 5-Ingredient Cookbook: 100+ Recipes, tips and tricks for a healthy heart, brain and soul Lasting weight loss Mea

Contenuto del libro:

Il cibo non è solo quello che si mangia, per questo la dieta mediterranea è molto più di un piano alimentare.

Scoprite questo approccio olistico alla cucina, scientificamente testato e valido dal punto di vista nutrizionale, in questo libro di cucina semplice e facile da seguire. Mettendo in evidenza tecniche e combinazioni di sapori che sono state parte integrante di numerose culture per millenni, e presentando più di 100 ricette pulite, suggerimenti e trucchi, The Mediterranean Diet Quick and Easy 5-Ingredient Cookbook vi insegnerà a preparare alcuni dei piatti più deliziosi - e sani - che possiate immaginare, tutti con cinque ingredienti o meno.

Inoltre: - Istruzioni passo-passo per ogni ricetta - Informazioni nutrizionali per ogni piatto - Ricerche chiare sul perché questa dieta potrebbe cambiare la vostra vita - Foto straordinarie di alcuni dei luoghi più mozzafiato della regione mediterranea - E altro ancora La dieta mediterranea fa bene al cuore, al cervello, alla famiglia e al pianeta... Quindi cosa state aspettando?