Il libro delle verità psicologiche: La guida di uno psichiatra per pensare davvero bene e vivere davvero bene

Recensioni dei lettori

Il libro è stato lodato per essere illuminante e stimolante, offrendo consigli pratici per la gestione della salute mentale. Molti lettori lo hanno trovato tempestivo e facile da leggere, fornendo strumenti e spunti utili per la crescita personale e la riduzione dello stress. Tuttavia, alcune recensioni lo criticano in quanto eccessivamente semplicistico e pieno di luoghi comuni, privo di profondità e approfondimento.

Contenuti coinvolgenti e stimolanti che stimolano la riflessione e la discussione.

Fornisce consigli pratici e facili da applicare per gestire l'ansia e lo stress.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Book of Psychological Truths: A Psychiatrist's Guide to Really Good Thinking for Really Great Living

Contenuto del libro:

In qualità di medico della psiche umana, l'autore R. Duncan Wallace crede non solo nell'offrire una buona medicina e scienza, ma anche soluzioni e conforto a coloro che sperimentano dolore psicologico, disagio emotivo e difficoltà a farsi strada.

Nel Libro delle verità psicologiche, Wallace fornisce un'utile guida su come vivere una vita più felice e soddisfacente. Nel corso dei suoi quarantotto anni di carriera, Wallace ha raccolto una serie di verità che vi aiuteranno a far crescere le vostre capacità, a superare i problemi e a superare gli ostacoli.

Il Libro delle verità psicologiche vi mostra come - eliminare la pressione e il dolore mentale e rafforzare il potere di sé; - usare le verità psicologiche per rimuovere le barriere e aumentare le vostre capacità; - migliorare le vostre relazioni e comunicare nel miglior modo possibile; - sviluppare le posizioni e gli atteggiamenti che producono successo; - gestire le ansie situazionali e comprenderne il valore; - risolvere e rimuovere gravi dolori e complessi psicologici; - avere e godere di un'eccellente e continua qualità di vita. Il Libro delle verità psicologiche mostra che quando si utilizzano il potere e il valore di queste verità per scelta e con consapevolezza, si può aumentare notevolmente la propria evoluzione personale e influenzare l'evoluzione della società in modi saggi.