Il libro delle verità psicologiche: La guida di uno psichiatra per pensare davvero bene e vivere davvero bene

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un mix di recensioni positive e negative. Molti lettori lo hanno trovato illuminante, pratico e prezioso per le discussioni sulla salute mentale, offrendo strumenti e spunti utili per la vita quotidiana. Tuttavia, alcuni critici lo hanno giudicato eccessivamente semplicistico e banale, mancando di profondità nei contenuti.

Il libro è stimolante, illuminante, facile da leggere, offre soluzioni pratiche alle sfide della salute mentale, incoraggia l'auto-riflessione, promuove discussioni autentiche, capitoli ben organizzati, consigli applicabili per ridurre l'ansia e lo stress e risuona con molti lettori a livello personale.

Secondo alcuni lettori, alcuni contenuti sono considerati eccessivamente semplicistici o stereotipati, non abbastanza approfonditi e privi di profondità. Una minoranza ha trovato il libro scontato e di scarso interesse.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Book of Psychological Truths: A Psychiatrist's Guide to Really Good Thinking for Really Great Living

Contenuto del libro:

In qualità di medico della psiche umana, l'autore R. Duncan Wallace crede non solo nell'offrire una buona medicina e scienza, ma anche soluzioni e conforto a coloro che sperimentano dolore psicologico, disagio emotivo e difficoltà a farsi strada.

Nel Libro delle verità psicologiche, Wallace fornisce un'utile guida su come vivere una vita più felice e soddisfacente. Nel corso dei suoi quarantotto anni di carriera, Wallace ha raccolto una serie di verità che vi aiuteranno a far crescere le vostre capacità, a superare i problemi e a superare gli ostacoli.

Il Libro delle verità psicologiche vi mostra come - eliminare la pressione e il dolore mentale e rafforzare il potere di sé; - usare le verità psicologiche per rimuovere le barriere e aumentare le vostre capacità; - migliorare le vostre relazioni e comunicare nel miglior modo possibile; - sviluppare le posizioni e gli atteggiamenti che producono successo; - gestire le ansie situazionali e comprenderne il valore; - risolvere e rimuovere gravi dolori e complessi psicologici; - avere e godere di un'eccellente e continua qualità di vita. Il Libro delle verità psicologiche mostra che quando si utilizzano il potere e il valore di queste verità per scelta e con consapevolezza, si può aumentare notevolmente la propria evoluzione personale e influenzare l'evoluzione della società in modi saggi.