Il libro del bambino migliore: Come avere un bambino più sano, intelligente e felice

Recensioni dei lettori

The Better Baby Book offre un approccio completo e scientificamente fondato alla nutrizione e alla salute prenatale, con l'obiettivo di migliorare il benessere sia delle madri che dei futuri bambini. Sebbene fornisca spunti preziosi e consigli pratici, presenta alcuni inconvenienti significativi, tra cui riferimenti obsoleti, un sito web di accompagnamento inaccessibile e raccomandazioni che potrebbero non essere adatte a tutti, in particolare ai vegetariani o a chi ha convinzioni dietetiche diverse.

⬤ Informazioni complete e ben studiate sulla gravidanza da più punti di vista.
⬤ Stile di scrittura facile da leggere, chiaro e coinvolgente.
⬤ Fornisce consigli pratici, aneddoti e stimoli per i futuri genitori.
⬤ Tono positivo e incoraggia cambiamenti di stile di vita attenti alla salute.
⬤ Struttura organizzativa utile per navigare tra gli argomenti specifici legati alla salute prenatale.

⬤ Manca di riferimenti aggiornati e di link funzionali al sito web citato.
⬤ Alcune raccomandazioni dietetiche possono essere inappropriate per i vegetariani o per chi non si sente a proprio agio con un elevato consumo di carne.
⬤ Può essere opprimente a causa dell'ampia portata dei consigli senza una chiara definizione delle priorità dei cambiamenti da attuare.
⬤ Alcune lettrici si sentono in colpa o inadeguate a causa delle affermazioni sui sintomi e sulle abitudini in gravidanza.
⬤ Le ricette e le informazioni postnatali fornite sono insufficienti.

(basato su 230 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby

Contenuto del libro:

Come creare un bambino più sano, felice e intelligente: l'innovativo programma di dieta e stile di vita in gravidanza basato su una scienza genetica all'avanguardia Sia che stiate pianificando una gravidanza o che siate già incinte, questa guida prenatale essenziale si basa sulle più recenti ricerche genetiche per fornirvi un programma completo di cambiamenti specifici nell'alimentazione e nello stile di vita ambientale che possono aiutarvi ad avere un bambino migliore.

Il libro si basa sulla scienza emergente dell'epigenetica e mostra come l'ambiente interagisce con i vostri geni, influenzando quali geni sono espressi o "accesi". Il libro illustra i passi importanti che potete compiere per migliorare l'alimentazione preconcezionale e ridurre le tossine nella vostra casa e nel vostro corpo, per aiutare consapevolmente il vostro bambino a essere sano, intelligente e forte.

Sfrutta le più recenti ricerche sull'epigenetica per aiutarvi a produrre un bambino più sano, intelligente e felice, con un minor rischio di allergie, asma e problemi di sviluppo Condivide un programma prescrittivo specifico basato su quattro principi: mangiare i cibi giusti assumere gli integratori giusti disintossicarsi prima, durante e dopo la gravidanza e ridurre al minimo lo stress Mostra come la salute di una donna e l'ambiente in cui vive durante la gravidanza possano avere un impatto molto più grande sul bambino di quanto si pensasse in precedenza Include l'avvincente storia personale degli autori, che hanno sviluppato il Piano per un bambino migliore condiviso nel libro mentre avevano i loro bambini migliori