Il libro del bambino migliore: Come avere un bambino più sano, intelligente e felice

Recensioni dei lettori

The Better Baby Book offre una grande quantità di informazioni sull'alimentazione prenatale, sulla genetica e sulla salute generale, rivolgendosi ai lettori che cercano una guida e delle strategie per la gravidanza basate su dati scientifici. Molte recensioni ne lodano la leggibilità e gli aneddoti coinvolgenti, sottolineandone l'approccio completo e il tono positivo. Tuttavia, diverse critiche rilevano problemi come informazioni obsolete, collegamenti ipertestuali interrotti alle risorse di riferimento e la mancanza di raccomandazioni dietetiche specifiche, in particolare per i vegetariani. Alcuni lettori si sono sentiti sopraffatti dall'ampiezza delle raccomandazioni e hanno espresso perplessità su alcuni consigli.

⬤ Completo e ben studiato con supporto scientifico.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente e chiaro, che facilita la lettura.
⬤ Esempi pratici e aneddoti che arricchiscono il contenuto.
⬤ Tono positivo ed edificante, che dà forza ai lettori.
⬤ Buona struttura organizzativa che consente una facile navigazione e consultazione.

⬤ Molti collegamenti ipertestuali sono interrotti o portano a pagine vuote, limitando l'accesso a informazioni supplementari.
⬤ Alcune informazioni sembrano superate, vista la data di pubblicazione del libro.
⬤ Manca di opzioni vegetariane, promuovendo una dieta a base di carne che potrebbe non piacere a tutti i lettori.
⬤ Alcuni ritengono che i consigli siano eccessivi e che manchino di passi praticabili per un cambiamento comportamentale.
⬤ Alcune raccomandazioni appaiono eccessivamente caute o controverse, suscitando preoccupazioni sulla sicurezza.

(basato su 230 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby

Contenuto del libro:

Come creare un bambino più sano, più felice e più intelligente: un programma rivoluzionario di dieta e stile di vita in gravidanza basato su una scienza genetica all'avanguardia.

Sia che stiate pianificando una gravidanza o che siate già incinte, questa guida prenatale essenziale si basa sulle più recenti ricerche genetiche per fornirvi un programma completo di cambiamenti specifici nell'alimentazione e nello stile di vita ambientale che possono aiutarvi ad avere un bambino migliore. Il libro si basa sulla scienza emergente dell'epigenetica e mostra come l'ambiente interagisce con i vostri geni, influenzando quali geni sono espressi o "accesi". Vi mostra i passi importanti che potete compiere per migliorare l'alimentazione preconcezionale e ridurre le tossine nella vostra casa e nel vostro corpo per aiutare consapevolmente il vostro bambino a essere sano, intelligente e forte.

⬤ Sfrutta le più recenti ricerche sull'epigenetica per aiutarvi a produrre un bambino più sano, più intelligente e più felice, con un minor rischio di allergie, asma e problemi di sviluppo.

⬤ Condivide un programma prescrittivo specifico basato su quattro principi: mangiare i cibi giusti.

Assumere gli integratori giusti.

Disintossicarsi prima, durante e dopo la gravidanza.

Ridurre al minimo lo stress.

⬤ Mostra come la salute di una donna e l'ambiente in cui vive durante la gravidanza possano avere un impatto molto maggiore sul bambino di quanto si pensasse in precedenza.

⬤ Include l'avvincente storia personale degli autori che hanno sviluppato il Piano per un bambino migliore condiviso nel libro mentre avevano i loro bambini migliori.