Il libro conciso dei muscoli, quarta edizione

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le sue illustrazioni dettagliate e chiare, che lo rendono un'eccellente guida di riferimento per la comprensione dell'anatomia e delle funzioni muscolari. È particolarmente utile per gli studenti e i professionisti delle modalità di lavoro sul corpo come la massoterapia, lo yoga e la terapia fisica. Gli utenti apprezzano le informazioni complete e gli esercizi pratici relativi a ciascun muscolo. Tuttavia, alcuni recensori hanno trovato la versione digitale difficile da usare e hanno consigliato il libro fisico.

Facile da capire con splendide illustrazioni, informazioni esaurienti e concise, esercizi pratici per il rafforzamento e l'allungamento dei muscoli, eccellente per studenti e professionisti delle modalità di lavoro sul corpo, contenuto completo e ben formattato.

La versione digitale è meno facile da usare: alcuni l'hanno trovata troppo piccola per Kindle e hanno quindi consigliato il libro fisico. Alcuni recensori hanno notato che può essere alquanto informativo ma asciutto.

(basato su 85 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Concise Book of Muscles, Fourth Edition

Contenuto del libro:

Aggiornata con tabelle di riferimento rapido, una panoramica dell'anatomia grossolana dell'area del corpo e delle vie nervose più rilevanti e un nuovo capitolo sui muscoli del pavimento pelvico, la quarta edizione di questo autorevole best-seller offre un'introduzione completa al sistema muscolare.

Questa quarta edizione, recentemente rivista, di The Concise Book of Muscles è una guida completa ai principali gruppi muscolari. Completamente illustrato con più di 500 disegni e facile da usare, questo riferimento compatto fornisce un profilo completo per ogni muscolo, mostrando chiaramente l'origine, l'inserzione, l'apporto nervoso e l'azione, i movimenti che lo utilizzano e, dove appropriato, gli esercizi che lo allungano e lo rafforzano.

Il caratteristico formato di riferimento rapido del libro mostra agli studenti come localizzare e identificare esattamente i muscoli specifici, evidenziando quelli che sono molto utilizzati e quindi soggetti a lesioni in una varietà di sport e attività. Ogni capitolo sui muscoli include ora una panoramica dell'anatomia grossolana dell'area del corpo per mostrare i punti di riferimento ossei, le sezioni trasversali degli strati muscolari e i punti di attacco, nonché una tabella di riferimento rapido e una panoramica delle vie nervose più rilevanti. Il libro include anche un nuovo capitolo sui muscoli del pavimento pelvico, di particolare interesse per chi studia o pratica yoga e pilates, e una tabella muscolare da parete 20x35 staccabile.

Pensato per gli studenti e i principianti di anatomia, massaggio, bodywork, terapia fisica, chiropratica, fisioterapia, yoga e pilates o qualsiasi altro campo legato alla salute, The Concise Book of Muscles è altrettanto utile per gli atleti e per chiunque sia interessato al funzionamento del corpo umano.