Il libro completo della combinazione degli alimenti

Recensioni dei lettori

Il libro sulle combinazioni alimentari ha ricevuto diverse recensioni da parte degli utenti. Molti ne lodano la semplicità, l'accessibilità e l'efficacia nel favorire la perdita di peso e il miglioramento della salute attraverso il cambiamento delle abitudini alimentari. Tuttavia, alcuni ritengono che manchi di profondità e di nuove informazioni, soprattutto per coloro che sono già esperti di nutrizione.

⬤ Facile da capire e da mettere in pratica, è adatto a persone impegnate.
⬤ Efficace nell'aiutare gli utenti a perdere peso e a migliorare la salute.
⬤ Ben organizzato e ricco di informazioni pratiche e ricette.
⬤ Offre un approccio meno rigido rispetto ad altre diete.
⬤ Soddisfa molte domande comuni sulle combinazioni alimentari.

⬤ Manca di informazioni approfondite, il che potrebbe deludere i lettori esperti di nutrizione.
⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato troppo prolisso e volevano ricette più concise.
⬤ Non è abbastanza completo per chi cerca tecniche avanzate di combinazione degli alimenti.
⬤ Alcune edizioni sono state criticate perché troppo vecchie o usurate.

(basato su 133 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Complete Book of Food Combining

Contenuto del libro:

La combinazione degli alimenti migliora la qualità della dieta, aumenta l'apporto di vitamine e minerali e migliora il modo in cui l'organismo digerisce e assorbe il nutrimento.

È uno dei metodi più sicuri e di successo per perdere peso, oltre a essere un prezioso rimedio naturale per una serie di problemi di salute. Nel suo nuovo libro definitivo Kathryn Marsden spiega tutto quello che c'è da sapere sulla combinazione degli alimenti in un unico volume facile da seguire.

Il libro è diviso in 4 parti: Parte 1 Basi essenziali, compresi i principi, le scorciatoie, le tabelle degli alimenti, ecc.; Parte 2 Combinazione alimentare per motivi specifici, ad esempio perdita di peso, allergie alimentari, ritenzione di liquidi, calo di zuccheri nel sangue, stress, ecc. Per ulteriori informazioni su Kathryn Marsden, visitate il sito www.kathrynmarsden.com.