Il libro completo del Tai Chi Chuan: Una guida completa ai principi e alla pratica

Recensioni dei lettori

Il libro è ampiamente apprezzato per il suo approccio informativo e completo al Tai Chi, che si rivolge sia ai principianti che ai praticanti esperti. Copre la storia, la filosofia e i diversi stili del Tai Chi, fornendo illustrazioni e istruzioni dettagliate. Alcuni lettori hanno notato difficoltà nell'apprendere esclusivamente da un libro e hanno sottolineato che le forme abbreviate potrebbero non catturare la pratica completa, ma nel complesso è considerato una risorsa preziosa.

Incredibilmente informativo e ben scritto, copertura completa degli stili di Tai Chi, ricco di storia e filosofia, illustrazioni e istruzioni dettagliate, adatto a vari livelli di praticanti e raccomandato da altri esperti di arti marziali.

Imparare da un libro può essere impegnativo, alcune forme sono abbreviate per facilitare l'apprendimento e ci sono critiche riguardo ai confronti con altre arti marziali. È stata inoltre segnalata la necessità di un migliore editing.

(basato su 102 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Complete Book of Tai Chi Chuan: A Comprehensive Guide to the Principles and Practice

Contenuto del libro:

Padroneggia l'antica arte cinese del Tai Chi Chuan con questa guida informativa.

Una delle arti marziali cinesi più popolari, il Tai Chi Chuan è anche uno dei più efficaci antistress disponibili. In Cina è molto utilizzato anche per la prevenzione e il trattamento delle malattie, e i suoi effetti benefici sulla salute e sulla forma fisica sono ormai ampiamente riconosciuti anche in Occidente. Il Libro completo del Tai Chi Chuan è una guida completa e affascinante all'applicazione pratica e ai potenziali benefici del Tai Chi Chuan.

Questa guida al tai chi è ricca di illustrazioni passo-passo per la pratica a casa e copre tutto ciò che si vorrebbe sapere su questa antica arte, compresi i suoi benefici per lo sviluppo mentale, spirituale ed emotivo. È una guida introduttiva ideale e un prezioso promemoria per coloro che hanno già frequentato i corsi.

Gli argomenti trattati ne Il libro completo del Tai Chi Chuan includono:

⬤ Il Tai Chi Chuan come arte marziale.

⬤ Il concetto di Yin-Yang e il Tai Chi Chuan.

⬤ Lo sviluppo storico dei vari stili.

⬤ I consigli dei grandi maestri.

⬤ Tecniche e abilità di spinta delle mani.

⬤ Tecniche specifiche per le situazioni di combattimento.

⬤ Taoismo e sviluppo spirituale nel Tai Chi Chuan.

⬤ E molto altro ancora.