Il grande libro della chirurgia bariatrica: Vivere al meglio dopo l'intervento di perdita di peso

Recensioni dei lettori

Il libro “The BIG Book on Bariatric Surgery” (Il grande libro della chirurgia bariatrica) fornisce consigli e informazioni esaurienti per coloro che stanno pensando di sottoporsi a un intervento chirurgico per la perdita di peso o che si stanno riprendendo. Copre vari argomenti come i cambiamenti nello stile di vita, la pianificazione dei pasti e le strategie per affrontare il post intervento. Tuttavia, alcune recensioni lo ritengono poco approfondito, soprattutto per i principianti, e ne criticano la lunghezza e le informazioni obsolete.

⬤ Completo e ben scritto
⬤ enfatizza i cambiamenti nello stile di vita
⬤ contiene preziosi consigli sulla dieta, l'esercizio fisico e la preparazione mentale
⬤ altamente raccomandato per chi si sta riprendendo da un intervento chirurgico
⬤ include consigli pratici per la pianificazione dei pasti e il coinvolgimento della famiglia.

⬤ Formato ingombrante
⬤ non molto utile per i principianti che cercano di scegliere un intervento chirurgico
⬤ alcune informazioni possono sembrare ridondanti se fornite dai medici
⬤ manca di storie personali e del contenuto calorico delle ricette
⬤ alcuni recensori lo trovano obsoleto o troppo basilare.

(basato su 38 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Big Book on Bariatric Surgery: Living Your Best Life After Weight Loss Surgery

Contenuto del libro:

L'intervento chirurgico per la perdita di peso è una cosa importante, ma è solo una fase iniziale del percorso di dimagrimento. Il percorso di perdita di peso a lungo termine inizia dopo l'intervento chirurgico e dura per tutta la vita.

Il Grande Libro sulla Chirurgia Bariatrica: Living Your Best Life After Weight Loss Surgery è la guida per perdere peso e vivere una vita sana anche dopo le dimissioni dall'ospedale. Questo libro ha un approccio realistico alla vita dopo l'intervento di perdita di peso. Con un tono amichevole e utile, il libro fornisce consigli pratici per affrontare le attività quotidiane, come pianificare i pasti, assumere una quantità sufficiente di proteine, assumere i giusti integratori alimentari e sviluppare un programma di esercizio fisico.

Suggerisce inoltre strategie per rimanere motivati giorno dopo giorno, per comunicare meglio con amici e familiari e per divertirsi alle riunioni di famiglia, in vacanza e durante altri eventi speciali senza uscire dal seminato.

Il Grande Libro sulla Chirurgia Bariatrica è facile da leggere e discorsivo, ma ricco di informazioni e idee indispensabili per il successo dopo l'intervento di perdita di peso. Il libro si rivolge ai pazienti che hanno recentemente subito un intervento di chirurgia per la perdita di peso, ai veterani della chirurgia per la perdita di peso e a coloro che stanno pensando di sottoporsi a un intervento di chirurgia per la perdita di peso.

Il libro include le seguenti caratteristiche. Scritto da Alex Brecher, un paziente e sostenitore della chirurgia per la perdita di peso che ha perso con successo 100 libbre e le ha mantenute per oltre 10 anni. Coautore Natalie Stein, nutrizionista ed esperta di strategie per la perdita di peso.

Facili ricette ad alto contenuto proteico per colazione, pranzo, cena, spuntini e dessert, con numerosi suggerimenti per modifiche e variazioni. Elenchi di alimenti e menu di esempio per facilitare la pianificazione dei pasti. Guide passo-passo per la pianificazione dei pasti e lo sviluppo di un programma di esercizio fisico.

Consigli per mangiare al ristorante, alle feste e in viaggio. Come rimanere motivati e superare gli alti livelli.

Consigli per risparmiare tempo. Il motivo per sottoporsi a un intervento chirurgico per la perdita di peso è perdere peso in modo da poter essere più felici e più sani. Date un'occhiata a The Big Book on Bariatric Surgery per vedere come può aiutarvi a trarre il massimo dall'intervento di perdita di peso".